Масажът е а терапия включва използването на ръце при прилагането на специфични техники за пресоване, триене и манипулират мускулите и тъканите на тялото в много отношения от най-дълбоките до най-повърхностните слоеве.
Основните цели на масажа са да подпомогнат лечението на болести, подобряване на тъканната и мускулната функционалност и релаксация и благополучие. Масажите могат да се правят на конкретни столове и маси за тази цел или на постелка на пода, за предпочитане на удобно, проветриво и добре осветено място за по-добро използване на масажа.
Видове масажи
Шведски масаж: В Бразилия този тип масаж е известен още като класически масаж и е най-често срещаният вид масаж. Шведският масаж е релаксиращ и нежен, движенията са кръгови, дълги и нежни.
Ароматерапия и масаж: Тази техника се състои в добавяне на ароматерапия към терапевтични масажи. Ароматерапията е използването на етерични масла за стимулиране на мозъка чрез миризма, предизвиквайки различни усещания в цялото тяло.
Терапия с горещ камък: Горещи и студени камъни се използват за масаж в тази терапия в зависимост от нуждите на всеки от тях. Камъните са разположени по протежение на мускулите, които са подложени на действието на термина терапия. Този тип масаж Тя има за цел да комбинира енергията на тялото и камъните, като произвежда синергия на органичните и физиологичните функции.
Масаж с дълбока тъкан: Това е терапевтичен масаж, който работи върху реорганизацията на тъканите в най-дълбоките слоеве, мускулите и съединителните тъкани. Движенията са подобни на тези на шведския масаж, но са концентрирани в зоните на най-голямо напрежение. Те са показани за хронична и много остра мускулна болка, за тези, които имат постурални проблеми и дислокации.
Други видове масажи, които са сред основните са шиацу, тайландски масаж, масаж на бременни жени, рефлексология, спортен масаж и релаксиращ масаж на гърба.
Българи и чужденци борят стреса в Родопите с масажи и спа процедури (Април 2024)
- Уелнес, масаж
- 1,230
