Какво да направите, когато връзката приключи?

„Годеникът ми каза, че ме обича толкова много, а на следващия ден водихме глупава битка и той се раздели. Сега знам, че той вече беше с друг и използва извинение, за да се раздели. Срещам се двамата всеки ден в колежа, вече не знам какво да правя, мислех си да прекратя живота си. Не мога да понеса страданието толкова много. Reader, Сао Пауло SP

Най- край на една връзка винаги е трудно, независимо кой се е разделил, кой обича или кой не обича повече, въпросът е, че много хора изпитват затруднения с прекратяването на връзка, не е необичайно да намерите хора, които очакват другият да прекрати връзката или да се озове по телефона, т.е. имейл, MSN и т.н.? Може би за край ще бъде? По-малко? възпалено. Така че защо някой би казал: "Обичам те толкова много?" в навечерието на изоставянето? Наистина е трудно да се каже, но е много вероятно любовта все още да съществува, но с някои модификации, тоест любовта може да се превърне в приятелство, а привързаността може да съществува. Това, което казвам, е, че когато връзката приключи, няма добро (което е изхвърлено) и лошо (което е изхвърлено), има човек, който вече не обича другия и който ще използва ресурсите, които трябва да вложи крайна точка, независимо дали е спокойна или смутена, това е начинът, по който човекът намери да се справи със ситуацията.

Точно както някои хора имат по-трудно приключване на връзка, някои хора имат по-трудно справяне с тази цел, това не означава, че тези, които страдат най-много, са защото обичат повече, а тези, които страдат най-малко, защото са обичали по-малко, всеки има реакция. (както някои хора се чувстват по-студени от други, например). Разбира се, загубата на близки може да причини много страдания, не само физическа загуба, но и всичко, което обхваща връзката: телефонни разговори, рутинни разходки, разписания, семейство, приятели и т.н.

Ето защо казваме, че цялата загуба е мъка (в някои случаи болката от раздялата може да бъде по-голяма от болката от смъртта) и следователно се сблъскваме с някои фази:

1-ви шок: когато в началото нямаме реакция;
2-ри отказ: когато не искаме да вярваме, че загубата е реална;
3-та ярост: когато обвиняваме своето нещастие от друга;
4-та депресия: Това е най-важната фаза, когато осъзнаваме реалността и грешките си;
5-то приемане: когато възобновим живота си и осъзнаем, че трябва да продължим.

Всички тези фази са нормални и трябва да се преживеят, вниманието трябва да се обърне само ако тази ситуация се удължи, като случая с пациент, който е потърсил терапия, тъй като навърши 18 години с края на ангажимента си.

Ако сте изправени пред подобна ситуация и не можете да ходите сами, потърсете професионалист. Независимо от любовта, която изпитвате към този човек, вашето самолюбие трябва да бъде по-голямо, много по-голямо, особено за да осъзнаете, че страдате и трябва да се грижите за себе си. В кампания за по-добро самочувствие!

ПОБЕДА НАД СОБОЙ (Март 2024)