Съвети за съчетаване на личния и професионалния живот

Бъдете един работеща жена изисква от вас способността да примирете личния и професионалния живот без да напускат никоя страна. С оглед на това ви предлагаме няколко съвета, които да ви помогнат да балансирате тези две страни на живота и да имате повече време да прекарате със себе си. Вижте го.

1? Споделете задачи с половинката си

Ако сте женен или живеете с партньора си, един от начините да облекчите малко рутината си, за да отделите повече от деня си за личен живот, е да споделяте задачите. Ако вие и той работите, честно е само да разделите задачите по равно между двете. В края на краищата никоя жена не заслужава да се наложи да работи далеч от дома, да идва през нощта и все още трябва да прави всичко сама.


Същото правило важи и за работещите майки: могат ли децата също да допринасят за домакински дела? стига да са леки и да не заемат голяма част от обучението и свободното си време.

Затова говори с половинката си и споделете задачите така че всеки от тях да има част от дейностите. Не е нужно да сте изключително твърди в разделението, дори можете да направите маршрут? и всяка седмица променяйте това, което всеки прави. Те също могат да вършат работата заедно, например, докато единият прави чиниите, другият изсушава чиниите. И така нататък.

2? Работете само в работно време

Особено през първите години на връзка или през детството на детето ви е от първостепенно значение да работите само на работа. В идеалния случай трябва да следвате това правило през цялото време, но това не винаги е възможно.


Така че, за да уважавате личното си време, изключете работния си телефон и не получавайте достъп до работния си имейл след работа, през почивните дни, камо ли във ваканция. Точно както трябва да работите само на работата си, вие трябва да живеете живот само когато сте извън него. По този начин е по-лесно да имате хармония в личния си живот и да поддържате здрав разум.

3? Имайте определено време, което да прекарате със семейството

Независимо дали става въпрос за посещение на баба или прекарване на време с деца или съпруг, това е важно отделете семейното време в календара си. Можете да зададете минимум часове или пъти седмично или дори да зададете определено време за семейни моменти. Така дисциплинирате себе си, за да останете във връзка с членовете на семейството и да не се губите по средата на толкова много работа.

Работата е важна, но семейството също заслужава вашето внимание и време. Така че нищо по-справедливо от това да споделиш малко от това толкова ценно благо с този, който те обича най-много и заслужава твоята обич и внимание.


4 Бъдете търпеливи към себе си и знайте как да чакате

В живота има моменти, които човек трябва да се успокои. Не всяка година се налага да се самоубивате на работа, за да получите повишение. Отнеме малко време да се поддържа? твоята работа, без да искаш да се разгънеш на хиляда, за да можеш да продължиш.

Прекарването на спокойно време във вашето положение може да ви осигури по-добро качество на живот и малко повече спокойствие. Това ще ви даде повече енергия инвестирайте в личния си живот, защото тя също се нуждае от инвестиция.

5? Споделете своя опит с други работещи жени

Ако странни неща минават през главата ви и винаги се чудите ? Само аз го усещам? Защо на други жени изглежда толкова лесно да съгласуват личното и професионалното? Интересно е, че споделяте тези въпроси и как се чувствате с приятелите си, които също работят.

Споделяйки тези преживявания, можете да се научите един от друг как да се справите с всяка ситуация, като например пристигането на бебе, началото на нова връзка и дори тъжни моменти като края на една връзка.

Млад пчелар развива успешно пчелина си - Apis mellifera (Октомври 2020)


  • Кариера и финанси
  • 1,230