Сексуална честота: задоволителна ли е вашата разходка?

Всеки, който говори за секс с приятели или участва в дебати наоколо, може вече да е оставил някои съмнения. В крайна сметка каква сексуална честота би се считала за нормална? Някои хора казват, че се нуждаят от секс постоянно, друга част е по-спокойна за това, успявайки да останат за по-дълги периоди без активност.

И там възникват съмненията. Както при почти всичко, свързано със секса, когато видите, че другите хора не се държат по същия начин, вашите сигурност може да се подобри. И като всичко останало в секса, тази честота е личен въпрос и зависи от собствените преживявания и нужди.

Всъщност женската сексуална честота е тясно свързана с нейния момент от живота, с вида на връзката, която жената изпитва, в допълнение към миналите сексуални преживявания, обяснява Валерия Кавалари, клиничен психолог и психотерапевт: „Една жена, в различна Моментите от живота ви може да имат ниска или висока сексуална честота и това е независимо от вашата възраст. Тя може да е в незадоволителни брачни отношения и това ще допринесе за ниска сексуална честота. По същия начин, ако сте в задоволителни брачни отношения, сексуалната честота ще бъде по-висока. Има ли тясна връзка между брачния живот и секса?

Въздейства ли възрастта на сексуалната честота?

Според изследванията два фактора са най-значими, когато говорим за сексуална честота: възраст и вид на връзката. Женените жени са склонни да водят по-активен сексуален живот, докато самотните жени казват, че практикуват много по-малко. Възрастовите групи също показват съществени разлики, като рязък спад след 50-годишна възраст.

Естествено е броят на връзките да намалява през целия живот. Някои фактори, които допринасят за спадането на желанието, могат да бъдат физически (като спад на хормоните) или психологически, които засягат 70% от жените, като чувството за отхвърляне, загуба на суета, прекомерно притеснение за децата. , липсата на съучастие между двойката, между другото?

Но същото изследване показва, че въпреки по-старата си възраст, жените в стабилни отношения продължават да правят секс, дори ако количеството е намалено. От друга страна, самотните момичета имат много нисък брой. Това може да означава, че голяма част от сексуалната честота на жените зависи не само от възрастта, но главно от вида на връзката.

Колко секс е достатъчен?

Честотата на секса може да зависи от много физически, емоционални и дори социални фактори. Вече говорихме за възрастта и вида на връзката и доколко те могат да повлияят в това отношение. В таблиците по-долу можем да видим проучване на института Кинси, което показва сексуалната честота, разделена на възраст и статус на връзката между мъже и жени. Числата съответстват на процента на мъжете и жените, отговорили на всяка опция.

В таблицата по-долу са данните, предоставени от мъжете, участвали в проучването относно сексуалната честота на това, кой е или не е в роднина. Сравнявайки и двете таблици, можете да видите, че разликата между данните е малка. Забележка:

Това са редица количествени, а не качествени изследвания. Така че не се притеснявайте, ако ситуацията ви не е същата като показаната в анкетите. В крайна сметка единствената сигурност е, че всеки има своите физически и емоционални нужди.

Няма научни изследвания, които да докажат колко секс е достатъчен за жените. Повечето жени мислят за секс по различен начин от мъжете. Жените са много по-умствени, докато мъжете са абсолютно зрителни. Сексът започва в главите на жените. Затова те очакват повече от секса, отколкото самия акт. Честотата има най-малко значение. Преди всичко качество ли е? Декларира Valéria Cavallari.

Д-р Кристиан Мартин се съгласява и добавя, че няма правило за сексуална честота. „Не можем да поправим идеалното количество взаимоотношения, тъй като това зависи много от човек на човек. Когато говорим за сексуален контакт, ние говорим за сексуалния акт между двама души, а не за индивидуален акт като мастурбацията. Следователно, няколко фактора влизат в игра, особено връзката, желанието и интимността на двойката и това е, което ще определи честотата на отношенията между тях ?.

Как да разбера дали сексуалният ви живот е здрав?

Това, което може да се каже за сексуалната честота, е статистически данни, базирани на изследвания. Всеки човек има (и може да има, без да е различен) своите предпочитания и препоръки, рядко се превръща във физически или психологически проблем.Ще зависи от вас дали да се убедите дали ситуацията ви стига до момент, който наистина ви притеснява и потърсите медицински анализ.

Посоченото количество секс е необходимо само за да отговарят на вашите нужди, независимо дали са физически или емоционални и не се вписва в таблици. Повече или по-малко желание за секс от числата не означава, че имате някаква форма на дисфункция, освен ако не достигнете критични нива.

1. Прави ли секс и за двама ви?

Психологът Валерия Кавалари предупреждава, че ако постоянно се подчинявате на желанията на партньора си, може да се покварите. Сексът е позитивен обмен на енергия и е добър, когато всички са в настроение. Така че, ако често правите нежелателен секс, вие се насилвате или си позволявате да бъдете насилвани. Много жени преминават през това и нямат смелостта да променят това състояние. Но важно ли е да знаем, че ситуацията може да стане неустойчива и да доведе до проблеми?

2. Проблемът физически ли е или емоционален?

Сексът и брачният живот рядко се разпадат. Човек има способността да влияе върху другия и афективните проблеми могат да нарушат сексуалния живот и обратното, както обяснява д-р Кристиан: Сексуалните трудности могат значително да засегнат хората и вътрешните отношения. Подразбира ли сексуалното функциониране не само определени физиологични отговори, а цял набор от ситуационни, лични и релационни променливи.

3. Малко ли е?

Който отговаря, е психологът Валерия. „Всеки има свой ритъм, време и нужда, но ако не ви липсва секс, може да имате нещо нередно. Сексът е част от живота и е една от най-основните ни нужди. Добре, можем да го подчертаем, но това обикновено се прави от хора, които приемат начин на живот в безбрачие. Но ако това не е ваш избор, спрете и преосмислете какво може да се случи и ако е така, потърсете професионална помощ?

4. Или е твърде много?

Сексът е важен и е добър, но всичко си има граници и винаги е добре да се внимава да не се превърне в пристрастяване. Ако загубите фокус върху други важни области от живота си, като работа, семейство или здраве, свързани със секса, може да се наложи да потърсите психологическа помощ.

5. Добре ли беше за вас?

Независимо колко секс имате, неженен, женен или навит, млад или зрял, вашето удовлетворение трябва да бъде правилото. Така че, ако правите много или правите малко и добре ли сте с това? и в случай на ангажирани, добре ли е и за партньора ви? Няма от какво да се притеснявате.

За всеки момент на всяка жена, всяка фаза, важността да познаваме собственото си тяло, а също и собствената си история, може да допринесе за избора на партньори, които ни радват и се отнасят добре с нас, както и за по-щастлив, по-здрав сексуален живот. , Погрижете се за себе си, поддържайте самочувствието си високо и се наслаждавайте на съблазнителната си сила на всяка възраст.

Мнението на женени и неженени

„Когато съм неомъжена, завършвам малко, прекарвам до три месеца без нищо, защото не харесвам това, което наричат ​​случаен секс. Но когато се срещам, това число достига поне два пъти седмично, какво според мен е минимална честота, за да задоволя нуждите си в нормални времена? Ванеса, 26, студентка. Запознанства.

„Два пъти седмично е добре. Не винаги трае толкова дълго, колкото бих искал. Но мисля, че десет минути с любов е по-добре от десет часа просто слух. Андрея, 36 г., счетоводител. Женен.

За мен колкото повече, толкова по-добре. Докато не се уморите! Поне веднъж седмично, когато съм сам и когато се срещам всеки ден. Ставам кокетна, когато съм без секс, косата ми изглежда зле, както и кожата ми. Джулиана, 33-годишна, бизнесдама. В сложна връзка.

„Не мисля, че има толкова идеална честота. Мисля, че имам повече желание преди менструалния период. Обикновено имам дълги периоди без секс, два до три месеца. В началото тя е най-необходима. Ако вече сте имали активен сексуален живот, склонни ли сте да искате същата постоянство? Пърл, 29, журналист. Single.

„Когато бях женен, честотата беше два до три пъти седмично. Единична, намалена много, защото беше трудно да се намерят хубави хора. Но мисля, че разумният брой би бил пет пъти седмично? Моника, 50 години, певица. Разведен.

Nathan Myhrvold: Could this laser zap malaria? (Април 2024)