Защитете се от хранителни отравяния

Най- хранително отравяне По-често е, отколкото си мислите. Поглъщайте някои развалена храна Може да причини неприятни симптоми като диария, повръщане, коремна болка, повишена температура, наред с други дискомфорти.

Симптомите обикновено се появяват в рамките на 12 часа след консумация на замърсена храна. И опасността не винаги е видима, a храна, замърсена от бактерии Той не винаги има външния вид, миризмата и вкуса, които отричат ​​състоянието му.


За да стоите далеч от проблема, най-добре е винаги да консумирате приготвени вкъщи храни и тези, които знаете, че са били обработвани при пълна хигиена.

Въпреки това, яденето на домашно приготвени ястия изглежда е привилегията на малцината днес. Ежедневието принуждава много хора към меню, пълно с опции като естествен сандвич, барбекю, хот-дог, сладкиши, накрая, храни, които лесно се намират в кафенета, барове, сергии, павилиони, панаири и дори на улиците.

Тъй като не винаги е възможно да се знае как е приготвена храната и дали съставките са били съхранявани правилно, важно е да следите всичко, което ядете, и да приемате някои грижи за предотвратяване на хранително отравяне.


На улицата

Ако трябва да се храните навън, винаги избирайте надеждни места. Винаги спазвайте хигиенните условия на околната среда, а също и продавача. Местният боклук винаги трябва да бъде затворен. Уверете се, че дрехите на продавача са чисти, ноктите са добре нарязани, продавачът борави с храната и получава парите едновременно, без да си мие ръцете.

На места без течаща вода, чиниите, чашите и приборите за хранене трябва да бъдат за еднократна употреба, а ледът, използван за приготвяне на храна, трябва да бъде направен с питейна вода. Анализирайте също миризмата, цвета, аромата и вкуса на храната или напитката, която се продава.

Ако подозирате нещо от тях, за предпочитане е да потърсите другаде за ядене. Шампионска храна, когато става въпрос хранително отравяне, е майонеза. Затова избягвайте да консумирате сосове, подправки, домашна майонеза и сурови храни.


Вкъщи

Храните за животни са тези, които най-много се нуждаят от внимание при приготвяне и консумация. Избягвайте да ядете яйца със суров жълтък, червено месо, пилешко месо и рядка риба. Храни, които се консумират сурови, като плодове и зеленчуци, трябва да бъдат добре измити под течаща вода и да се съхраняват в хладилника.

Когато отидете в супермаркета, проверете внимателно опаковката на продукта. Проверете срок на годност, дата на производство, време за съхранение и печат на здравната инспекция. Дори и в рамките на срока им на годност, храната след отваряне се нуждае от грижи, за да не се развали. Вижте два видеоклипа по темата и научете как да защитите семейството си от проблеми, причинени от развалена храна.

Какво причиняват тежките метали в организма (Октомври 2020)


  • храна
  • 1,230