Как да се предотврати рак на кожата

Особено в най-горещите периоди на годината, когато всички искат да се позабавляват и да се насладят на плажната си почивка, още по-важно е да се погрижите да предотвратите появата на рак на кожата. Вижте съветите по-долу, за да се насладите на слънчеви дни, без да излагате здравето си на риск.

Съвети за намаляване на шансовете за рак на кожата

Използването на слънцезащитен крем е практически задължително, дори и в облачни дни. И това трябва да започне рано при децата, защото не само излагането на слънце след 30 години причинява рак на кожата. Значи няма възраст за защита? Слънцезащитният крем трябва да се използва от всички и колкото е възможно по-често.


Слънцезащитният фактор трябва да бъде най-малко 15 и трябва да се предаде на тялото и лицето 20 минути преди излагане на слънце. Ако сте на плажа или край басейна, важно е да прилагате продукта от време на време. При прекомерно изпотяване се препоръчва отново да се прилага слънцезащитен крем.

Друг кожен злодей е слънцето от 10 до 15 часа. Излагайки се между тези времена, излагате кожата и здравето си на сериозен риск и щетите ще бъдат забелязани по-късно и може да е твърде късно. Ето защо, избягвайте да се изгребвате напълно в тези моменти.

За да се предпазите допълнително от рак на кожата, винаги носете шапки и се подслонявайте на сянка, когато сте на плажа или в клубове и басейни. Но помнете, че тези? Бариери? не елиминирайте необходимостта от правилна употреба на слънцезащитен крем.


Също така се препоръчва използването на специфични продукти със слънцезащитен фактор за устните и косата, като по този начин се избягват щетите, които могат да причинят слънчевите лъчи в тези региони.

Винаги внимавайте

За да не откриете какъвто и да е напреднал рак, е важно винаги да следите кожата си. Внимавайте за петна, промяна в цвета на бенките и брадавиците, както и рани и кори, които никога не заздравяват. Ако забележите нещо подобно, незабавно се обърнете към дерматолога.

Трябва да се консултирате с вашия дерматолог поне веднъж годишно, дори ако не сте забелязали предупредителни признаци за рак на кожата. Не забравяйте, че колкото по-рано се диагностицира, толкова по-големи са шансовете за пълно излекуване.

Внимавайте за здравето си и не рискувайте кожата и живота си за летен тен.

Ракът на маточната шийка е предотвратим (Март 2024)


  • Рак, профилактика и лечение
  • 1,230