Как да предотвратим критиката да ви повлияе негативно

Всеки ден получаваме много информация за нас. Искрени мнения, повърхностни мнения, ненужни мнения и положителни мнения. В разгара на този вихър от преценки за нас, ние често в крайна сметка поглъщаме само лоши разговори за себе си и оставяме доброто след себе си, това е нормално.

Обичайно е да не вярваме в комплиментите, които ни правят и се превръщаме в жертва, като винаги ни отхвърля и показва какво имаме лошо. Но това не е здравословно за нас и нашите отношения. За да предотвратите отрицателните коментари да ви засегнат, ето няколко съвета.


Отнесете критиката към отношението си, а не към вас

Когато хората отправят критика към вас, критиката обикновено се отнася до ситуацията или отношението, което сте възприели, което не сте смятали за правилно. За съжаление, хората не винаги знаят как да го изразят правилно и в крайна сметка критикуват човека вместо отношението. Затова винаги внимавайте за това кога критиката е лична и кога е критика на нещо, което сте направили.

Филтрирайте коментарите, които чувате

Когато някой ви критикува или нещо, което сте направили, филтрирайте коментарите, които са конструктивни. Неоснователни отзиви или аргументът трябва да се изхвърли и никога да не се надценява. Научете се да разбирате коя критика може да ви доведе до истинско подобрение и коя критика просто иска да ви подведе. Така че чувате само това, което може да ви е от полза, а не това, което може да ви донесе негативни чувства.

Предпочитайте да се сърдите и да не сте тъжни от коментарите

Ако някой наистина се е опитал да ви унищожи с коментари, превърнете това, което може да бъде тъга, в енергия, така че този коментар ще ви накара да искате да бъдете още по-добри. Знаеш онзи човек, който каза, че никога не можеш да стигнеш там, където искаш да отидеш, покажи им, че можеш и можеш! Използвайте тази енергия на гняв, за да изградите добри неща за вас, никога да не се опитвате да унищожавате други, за да се популяризирате.

Оценявайте мнението си, не надценявайте мнението на другите

Докато другите хора ви познават повърхностно и малко от вас ви познават добре, вие сте този, който знае най-много за вас и вашите способности, така че защо да давате повече стойност на това, което човек е казал, а не да оценявате знанията и мнението си за себе си същото? Спрете да цените мнението на работодател, който ви е отказал, и обръщайте повече внимание на това, което знаете, че можете и правите.

Както и да е, винаги чуйте критика не го приемайте лично и носете коментара като татуировка, която никога няма да ви остави. Днес не си намерихте тази работа, но утре можете да получите друга. Всичко се променя, хората се променят и вие се променяте. Но смисълът е да се промениш към по-добро, да се развиваш и да не оставяш тези препятствия в живота да те спрат и да не те оставят да бягаш след мечтите си и да ги завладееш. Можете, каквото искате, повярвайте ми.

The Ex-Urbanites / Speaking of Cinderella: If the Shoe Fits / Jacob's Hands (Октомври 2020)


  • взаимоотношения
  • 1,230