Как да преодолеем уволнението

Най- уволнение Това е една от най-често срещаните и най-трудни ситуации, с които трябва да се сблъскате в професионалния живот. Има начини да се предотврати уволнението, но когато това се случи, това, което следва, е определен емоционален подем, който прави момента още по-сложен. В тази ситуация някои хора се увличат от вълна от негативизъм, която блокира възможностите на a нова работаНо има изход.

Погрижете се за самочувствието си

Един от основните моменти, на който трябва да се обърне внимание, когато се сблъскаме със ситуация на безработица, е вашето самочувствие. Винаги бъдете наясно със своите качества и не се тресете от уволнение. Помнете причините, които ви поставят във фирмата и ценете тези силни страни, като инвестирате в личния си маркетинг. Важно е също да не изключвате себе си и да поддържате свободното си занимание. Не се срамувайте да кажете на приятелите си какво се е случило, в края на краищата много хора преминават през това и това е естествен процес.


Опитайте се да останете активни и избягвайте да оставате у дома, гледайки телевизия по цял ден във пижамата си, това само отрицателно допринася за вашето самочувствие. Някои предложения какво да направите, за да останете активни, е да практикувате четене и физическа активност, като колоездене или ходене.

Похарчете по-малко

В това време на безработица се опитайте да харчите по-малко и да спестите повече. Знаем, че в случай на уволнение застраховката за безработица е гарантирана, но това не винаги е достатъчно за този период. Тъй като това все още е фаза на финансова несигурност, най-добре е да сте сигурни, че не пропускате края на застраховката и да не се налага да вземате заеми или финансиране. По този начин оставате по-спокойни и подготвени да живеете безработни месеци.

Инвестирайте в професионално развитие

След a уволнение, трябва да потърсите нова работа и за това трябва да бъдете актуализирани с новините на вашата индустрия. Опитайте се да вземете курсове и да посещавате лекции. В допълнение към получаването на повече знания в областта, ще поддържате връзка с кариерата си и ще разширите професионалните си контакти. Евтин начин за разширяване на вашата мрежа е чрез социалните мрежи.


Направете план за професионалното си развитие. Анализирайте силните и слабите си страни и останете фокусирани върху това, което искате да развиете в професионалната си кариера. Препоръчително е също да актуализирате автобиографията си и да се подготвите добре за бъдещи интервюта за работа.

Друг интересен съвет е, че когато търсите ново възможност за работаНикога не трябва да се оплаквате от предишната си работа по време на интервюта. Покажете уважение към предишните си работодатели, така че компанията, която търсите на новата позиция, да се чувства по-уверена в наемането. Също така не намалявайте и оценявайте положителните си страни по време на тези интервюта и възможна групова динамика.

Така или иначе е от съществено значение да се държи под контрол стресът и безпокойството, за да останете силни и да можете да обърнете тази ситуация възможно най-скоро. Не забравяйте също, че ако можете, трябва да сте търпеливи и да потърсите по-добри възможности, ако настоящите свободни места не са точно това, което искате.

Свръхчовекът: Епизод 021 - Как да изграждаме живота си на базата на правилото с Велизар Величков (Октомври 2020)


  • Кариера и финанси
  • 1,230