Как да се възползвате максимално от времето за баня

След натоварения и уморителен ден няма нищо по-хубаво да се почувствате освежени, отколкото да се приберете и да пиете това банянали? Но душ ли правилния начин?

Може да ви се струва излишно да говорим за това как трябва да правим нещо толкова обикновено, но истината е, че правилното вземане на душ е също толкова важно, колкото и да си прокарате зъбите.

Къпането е много важно не само за нашата хигиена, но и за здравето ни. Именно тук елиминираме бактериите, които влизат в контакт с тялото ни и премахваме мъртвите клетки от кожата си, което го прави по-красив и здрав. Имайки предвид това, ето пет съвета как да извлечете максимума от времето си за баня.


1? Гледане на водата

Водата за баня не трябва да е прекалено гореща. Идеалната температура е на или малко под тялото ви. Когато водата за баня е много гореща, тя премахва естествения защитен слой на кожата ни, придавайки й сух вид. Целият процес трябва да продължи максимум 15 минути, тъй като дори при правилната температура твърде много вода също нарушава този слой, отговорен за защитата на кожата. Помнете, че банята трябва да започва от главата и да завършва в краката.

2? Грижа за косата във ваната

По време на измиването на косата, започнете с неутрален шампоан за почистване, след това използвайте друг с хидратиращи свойства и накрая нанесете балсама. Когато е време да изсъхне, избягвайте да търкате косата си с кърпата, това може да ги направи чупливи.

3? Изборът на сапун и масла за баня

Ако кожата ви е суха или нормална, предпочитайте течни или глицеринирани сапуни, те са по-овлажняващи и по-малко враждебни към кожата. Вече бар сапуните са стипчиви, почистват се по-дълбоко и затова са по-подходящи за мазна и акнеична кожа.


Маслата за баня също са чудесни съюзници и могат да се използват не само за овлажняване по време на къпане, но и за поддържане на кожата добре ароматизирана.

4 Почистване на кожата

Не е необходимо да се използва пълна гъба за тяло във всички вани. Използвайте гъба или засадете луфа два или три пъти седмично по цялото тяло, през останалата част от седмицата го използвайте само за краката си. Гъбата, освен че помага за почистване на кожата, помага и за премахването на мъртвите клетки. Но излишъкът оставя кожата суха.

5? Хидратация на кожата

Винаги използвайте хидратиращи лосиони след къпане, особено в областта на лактите, коленете и петите. Превръщането на това в ежедневен навик за красота предотвратява сухотата.

И накрая, във връзка с кърпата винаги трябва да се предпочитат меките, защото освен че осигуряват по-приятно усещане на допир, те не вредят на кожата.

Дерматолозите твърдят, че една вана на ден е достатъчна и най-здравословна за кожата ни. Втора вана трябва да се приема само в много горещи дни, когато изпотяването се появи в излишък. Изберете продуктите си и се наслаждавайте на банята си, но без преувеличение.

Как да нанасяме правилно маските за лице (Март 2024)


  • кожа
  • 1,230