Как да запазим красива кожа на плажа

Да имаш красива кожа е един от основните фактори за повишаване на красотата на жените и за това винаги трябва да се грижиш за себе си, като приемаш рутина, благоприятстваща поддържането на здравето на кожата, като използваш подходящи продукти, храниш се добре, избягваш лошите навици и броиш. с помощта на експерти в случай на проблеми.

Едно от големите предизвикателства за красота е да се примири желанието да имате еднакво изглеждаща кожа, кадифено докосване, без коса, петна или щети с желанието да се впуснете на слънце и да се насладите на релакса на плаж. Това обаче е напълно възможно, стига да се полагат някои грижи за кожата преди и след излагане на слънце и къпане в солена вода.

Избягването и избавянето от алергии, изгаряния, топлинен удар, преждевременно стареене и особено рак на кожата е лесно, проверете:

Направете ексфолиация на кожата

Една седмица преди да отидете на плажа, използвайте зеленчукови втулки и нанесете ексфолиращи продукти за действие или вземете пилинг лечение в клиники за красота.

Премахването на мъртвите клетки, чрез продукти с частици, които насърчават така наречената микродермабразия, допринася за получаване на по-равномерен цвят на кожата, когато се подлага след дъбене.

В допълнение, ексфолирането премахва космите, осигурявайки перфектен резултат за премахване на космите и спомага за по-доброто усвояване на полезните вещества от овлажнители и слънцезащитни кремове.

Погрижете се предварително за кожни петна

Тези, които имат петна по кожата, трябва да знаят, че ако не ги лекувате и излагате на слънце, може да ги влоши. За да не пропуснете възможността да се забавлявате на плажа заради петна, идеалът е да потърсите помощта на дерматолог и да получите лечение във време, в което няма планове за слънчеви бани.

Ако не сте имали време да се преборите с вашите кожни петна или сте го правили наскоро, важно е да имате слънцезащитен крем, шапка и чадър като свои съюзници. Внимавайте, защото дори под чадъра слънчевата светлина, която се отразява върху пясъка, също удря кожата.

Използвайте правилно слънцезащитен крем

Няма смисъл да прилагате слънцезащитен крем върху някои части на тялото и само веднъж, когато стигнете до плажа. Обърнете внимание на инструкциите за опаковане на продукти.

Препоръката относно етикетите за слънцезащитни продукти и потвърдена от дерматолозите е продуктът да се прилага преди излизане от къщата и да се прилага повторно на всеки два часа или всеки път, когато излезе от водата.

В допълнение, области като уши, подмишници, удар, шия и скалп, ако имате къса или светла коса, също трябва да бъдат защитени. Не забравяйте, че дори използването на слънцезащитен крем трябва да избягва слънчевите бани между 10 и 16 часа.

Научете се да избирате подходящия слънцезащитен крем за вашата кожа

Прегледайте спецификациите на етикета за слънцезащитен крем. Потърсете продукти, които защитават кожата ви от двата вида мълнии, UVA и UVB, тъй като UVA е в състояние да причини преждевременно стареене и рак, като достигне до втория слой кожа; и UVB може да причини тежки изгаряния.

За да разберете какъв фактор за защита от слънце (SPF) е за вашата кожа, консултирайте се с дерматолог, но ако не можете да го направите веднага за безопасност, изберете протектор със SPF 30 или по-висок.

Не се увличайте от желанието да не използвате слънцезащитен крем, ако имате мазна кожа с подвеждаща надежда, че пъпките ви ще изсъхнат? на слънце; Използвайте слънцезащитни продукти без масло и избягвайте още по-голямо дразнене на кожата си.

Продукти, които не можете да пропуснете във вашата лятна чанта

Вижте кои продукти са от основно значение за вас3, за да се грижите за красотата през летните дни и когато отивате на плаж или басейн.

Тези, които не се нуждаят от грим дори в най-горещите летни дни, могат да изберат грим за защита от слънце. На пазара има няколко марки, които предлагат основи за лице със слънцезащитен крем. Струва си да инвестирате, ако искате да се грижите за себе си и да изглеждате красиво през лятото.

През лятото, особено в дните, когато решите да отидете на плажа, басейна или да се слънчевите бани, е изключително важно да защитите кожата си от UV лъчи. Това намалява шансовете за преждевременно стареене на кожата, както и рак на кожата. Затова си струва да инвестирате в добър продукт. Минималният препоръчителен коефициент е FPS15.

Лицевият щит е задължителен предмет във вашата чанта за през нощта почти всеки сезон. Защитата на лицето ви от слънцето помага да предотвратите появата на бръчки твърде скоро. Струва си да се помни, че има версии за всеки тип кожа и трябва да изберете тази, която най-добре отговаря на вашия тип: мазна, суха или нормална.

Друга част от нашето тяло, която заслужава защита, е устната. Те също могат да изсъхнат и да се набръчкат с лъчите на слънцето. Затова е важно да нанесете продукт върху тях, особено през лятото.Тези, които не обичат да използват само балсам за устни, могат да изберат слънцезащитно червило. А тези, които предпочитат да спестят пари, могат да прилагат слънцезащитен крем върху лицето, върху устните.

Овлажнителите също са от съществено значение при лятната необходимост, тъй като кожата страда от излагане на високи температури и загуба на хидратация. По това време на годината, изберете ли мазни овлажнители с цитрусови или флорални аромати? защото те са по-освежаващи.

На пазара има няколко продукта, които са специфични за грижата за косата в най-горещите периоди на годината. Примери за това са възстановяващата маска, слънцезащитен крем за коса, крем против гребен преди слънце, шампоани след слънце и продукти за предотвратяване на оцветяване на блондинките. Заплаща се да се инвестира в тези продукти, за да се предотврати изсъхване и увреждане на косата поради топлината и хлора на басейните и от оцветяване или изглеждане нездравословно.

Дори и да е защитена от слънцето със слънцезащитния крем, възможно е кожата да стане чувствителна след дълги периоди на излагане на UV лъчи. За да успокоите и охладите кожата и да предотвратите появата на мехури, се препоръчва да използвате освежаващ след слънце лосион.

Този продукт се състои от определен тип подпочвени води, богати на минерали. През лятото термалната вода може да се използва за омекотяване на зачервяването на кожата и възстановяване на загубената влага през деня.

Продуктите за красота и грижа за кожата на основата на камфор, ментол, чай и краставици са склонни да оставят усещане за свежест след нанасяне и са силно препоръчителни за лятна употреба.

През лятото гримът трябва да е от светлина и топлина и пот. Избягвайте да прекарвате твърде много основни и прахови слоеве и да изберете повече течни продукти. Има ли и някои продукти със слънцезащитен крем и елементи, които придават освежаващо докосване? Идеален за горещи дни.

Пазете се от излишната суета

Опитайте се да не носите бижута, парфюми и грим, които не са подходящи на плажа, за да избегнете алергии. Ако не можете да устоите на грима, използвайте слънцезащитни продукти и некамедогенни продукти? които не запушват порите.

Не прекалявайте с времето си на плажа

Престоя в мокър бикини или бански прекалено дълго може да причини гъбични кожни проблеми, а излагането на твърде много слънце в същия ден, изгаря и увеличава риска от рак на кожата.

Овлажнявайте кожата си

Когато се върнете от плажа и преди лягане, овлажнете тялото си; инвестирайте в продукти с успокояващи и освежаващи вещества. Алое вера, урея и антиоксидантни продукти като витамини С и Е, цинк и манган, например, спомагат за регенерирането на клетките.

Имайте здравословна диета

Поглъщането на нужното количество течности и храни с адекватни хранителни качества може да помогне на кожата ви.

Хидратацията на кожата се случва и отвътре навън. Пийте много вода, кокосова вода и натурални плодови сокове.

Някои храни могат да помогнат за предотвратяване на увреждането на слънцето върху кожата, като моркови, тикви, папая, ябълки и цвекло, тъй като съдържат каротеноиди, вещество, което се отлага върху кожата и задържа ултравиолетовата радиация. Това вещество се намира в оранжевите и червените плодове и зеленчуци.

Избягайте от дългите горещи душове

След като отидете на плажа и се слънцето, избягвайте водни бани с висока температура, за да избегнете изсушаването на кожата или да я направите чувствителна.

Следвайки тези стъпки, имате всичко, за да успеете да постигнете здрав тен. Експерти от Националния раков институт (INCA) посочват постоянна предпазливост, тъй като ефектът от слънчевата радиация върху кожата е кумулативен: петна, преждевременно стареене, бенки и рак на кожата могат да се появят години след периода на небрежност.

Хубава кожа през лятото! (Декември 2024)