Злоупотребите са по-чести, отколкото мислим, и много жени в крайна сметка страдат мълчаливо, страхувайки се да не останат сами или защото обичат тези мъже твърде много. Научете как можете да се отървете от тези нездравословни връзки и обикаляйте, за да се върнете към живота и да сте щастливи.
1? Осъзнайте насилствено поведение
Не са ли насилствените отношения само насилствени отношения, а всяка връзка, която включва някакъв вид злоупотреба? било то физическо, емоционално или психологическо. Не е нужно да чакате черно око, за да осъзнаете, че е време да прекратите това страдание.
Много жени прекарват години в злоупотреби, вярвайки, че ще мине час, но всъщност поведението на партньора им винаги остава същото. Един ден той я псува, на другия казва, че тя е добра за нищо и така нататък, унищожавайки самочувствието на някой, който вероятно вече няма много добро самочувствие.
С течение на времето някои жени свикват с тази ситуация и не осъзнават, че използването им за злоупотреба може да доведе до сериозни психологически проблеми. Така че дори злоупотребата да е просто? вербално, важно е да се следи и да не се оставя място за злоупотреби с нагласи.
Разберете дали той е насилник, като проверите дали има повечето от тези нагласи:
- Някога той е бил насилващ към други хора;
- Той е много ревнив и покорлив;
- Той така ви манипулира и контролира живота ви;
- Той ви наказва за неща, които правите, като ви лишава от нещо, от което се радвате;
- Той се чувства превъзхождащ вас и / или другите;
- Той променя настроението си рязко;
- Той е агресивен и нетърпелив в ежедневните ситуации;
- Той казва едно, но прави друго;
- Например, тя пренебрежава останалите жени, като собствената им майка;
- Отказва да потърси помощ или дори се докосне до нея.
Мъжете като това се нуждаят от помощ и рядко са в състояние да променят любовта си към партньора си. Това поведение е като болест и трябва да се лекува, тъй като е много трудно да се променят тези нагласи сами. Ако той не желае да се лекува и промени, може би най-добрият начин е да го напуснете.
2? Потърсете помощ
След като една жена разбере, че е в насилствена връзка, тя трябва да потърси помощ от другите, за да получи подкрепа и да се измъкне от нея и да се върне на крака. Тази жена може да започне да споделя събития с приятели или семейство или да потърси психолог.
В такива случаи е важно да запомните, че не бива да се сблъсквате изцяло с тази ситуация. В зависимост от вида на злоупотребата може да бъде опасно да се опитате да разрешите проблема без помощ от други. Така че си струва да потърсите помощ.
3? Бъдете предпазливи
От съществено значение е да бъдете много внимателни, че извършителят не осъзнава, че жената иска да го напусне, тъй като това може да доведе до криза в него и да го накара да я нападне или да му причини някаква друга вреда. Ето защо, ако партньорът е склонен да бъде агресивен или извън контрол, най-добре е да се подготвите за раздяла, без да го знаете.
4 Инвестирайте в самочувствието си
За да може една жена да се отърве от злоупотреба с отношенията, тя трябва да бъде силна и уверена в себе си. Следователно, тя първо трябва да се бори за възстановяването на самочувствието си, което е подкопано от продължаващите злоупотреби в тази връзка.
Първата стъпка е да спрете да приемате сериозно критиките на партньора си. По този начин жената не му позволява да унищожи имиджа си на себе си. След това тя трябва да се стреми да цени себе си, осъзнавайки своите качества и положителните си качества. Не трябва да отказвате комплименти и винаги трябва да мислите за себе си по положителен начин.
5? Прекъснете връзката
Това е може би най-трудната стъпка, но е и най-освобождаващата. Не е нужно да чакате и не чувствате нищо за него. Да обичаш партньора си, не означава непременно, че той ти прави добро или те прави щастлива. И дори да ви обича, това не гарантира, че той ще се промени и ще бъде по-мил към вас след месец или десет години.
Затова се отървете от тази връзка веднага щом разберете, че тя е достатъчно силна и силна, за да издържи на раздялата и възможните конфликти, които ще доведе. Помислете, че в крайна сметка това може да бъде жизненият път на живота ви и можете да имате много по-щастливо, по-приятно бъдеще без обиди или агресия.
Обичайте живота си и обичайте себе си. По този начин ще можете да различите кое е добро за вас и кое е лошо за вас и ще направите правилния избор за вашето щастие и благополучие.
The Cold War - OverSimplified (Part 2) (Април 2024)
- взаимоотношения
- 1,230
