Как да изчислим плодородния период

Може да изглежда очевидно и просто, но да разберете кога настъпва такъв плодороден период все още е дилема за много жени? за тези, които искат да забременеят възможно най-скоро, и за тези, които все още искат да избегнат раждането.

Други жени все още знаят повече или по-малко как да изчислят кога настъпва техният фертилен период, но знаят малко за това?

Какво всъщност означава този термин? Обикновено жената има някакви симптоми по време на фертилния си период? Тези и други въпроси ще бъдат изяснени по-долу.


Какво е плодороден период?

Марчело Вале, д.м.н., директор на клиниката в Ориген, обяснява, че плодородният период е времето на менструалния цикъл, когато оплождането на яйцеклетката е сперма и по този начин бременността е най-вероятно.

И така, плодородният период е, когато най-вероятно жените забременеят, тъй като настъпва така наречената овулация? когато яйчникът освободи една или повече яйца, които трябва да бъдат оплодени.

Как да изчислим плодородния период?

Марчело Вале обяснява, че менструацията обикновено идва след 2 дни незначително кървене. Именно от менструацията трябва да се брои менструалният цикъл. В цикъл със средна продължителност 28 дни, жената може да изчисли своя фертилен период от най-вероятната дата на овулация, която ще бъде на 14-ия ден от цикъла ?, казва.


Прави впечатление, че при овулация яйцеклетката се спуска през фалопиевите тръби и става достъпна за спермата. Но трябва да се има предвид, че тялото не е "машина", тоест както не всички жени имат редовен менструален цикъл (една и съща продължителност на всеки месец), фертилния период може да не се случи само за един ден ,

По този начин жената и нейният партньор винаги трябва да бъдат внимателни към своите намерения:

  • Ако желанието е да забременеете, идеалното време за полов акт е 3 дни преди до 3 дни след очаквания ден за овулация.
  • Ако обаче желанието е да се избегне бременността, е необходимо внимание, защото дори и полов акт да се случи ден или два преди фертилния период, сперматозоидите все още могат да „имат дъх да изпълнят мисията си“. Това е така, защото спермата може да оцелее до 72 часа след полов акт.

Съвет: Използвайте малка маса Baragosse лесно да изчислите своя плодороден период и да планирате съответно.


Струва си да се помни, че таблицата започва с първия ден на менструалния цикъл, т.е. първия ден на менструацията.

Марсело Вале все още предупреждава. „Жената може да забременее по всяко време на цикъла, но най-вероятно е през фертилния период, който обикновено е между 12-ия и 16-ия ден от цикъла“, припомня той.

Регулирани менструални цикли срещу нерегулирани менструални цикли

Както е показано, за жени с регулиран менструален цикъл изчисляването на фертилния период не е трудна задача.

Но за жените с нерегулирани менструални цикли изчисляването на фертилния период е предизвикателство. „При жени с менструална нередност не е възможно да се определи кога ще бъде най-вероятният ден на овулация и следователно изчисляването на плодородния период се превръща в трудна задача“, коментира Марчело Вале.

Забележително е обаче, че това, че нямате 28-дневен менструален цикъл, не означава, че има нещо лошо в тялото на жената. Всеки организъм работи по някакъв начин. Важното е да провеждате рутинни консултации с гинеколог, който освен всичко друго ще посъветва грижите, които една двойка може да предприеме, за да избегне бременност, както и какво могат да направят, за да се опитат да забременеят, когато пожелаят.

Симптоми през плодородния период

Това е друг често срещан въпрос, който често възниква: Жената чувства ли нещо странно по време на своя фертилен период?

Марчело Вале посочва, че да, тоест могат да се появят някои симптоми, свързани с този период:

  • Възможно е леко повишаване на базалната телесна температура;
  • Цервикалната слуз може да стане по-течна и забележима;
  • Може да се появи лека тазова болка от овулация.

Съвети за тези, които искат да забременеят

Когато една двойка реши, че иска да забременее, е трудно да успокои очакванията! Важно е обаче жените да знаят, че тревожността може да попречи на този процес!

Това е така, защото, заслужава да се спомене, хипоталамусът (мозъчната област) регулира менструалния цикъл, но също така е свързан с лимбичната система? което е точно произхода и контрола на емоциите.Тоест, ако емоцията е нерегулирана, стимулът за овулация е нерегулиран и без подходяща овулация жената не забременява.

Двойката, която желае да забременее, трябва да прави секс на стратегически дати: идеалният период е около (3 дни преди 3 дни след) овулация.

В миналото се смяташе, че някои позиции по време на полов акт могат да допринесат за способността на жената да забременее по-бързо. Понастоящем лекарите не застъпват конкретна позиция. Това зависи от двойката, която може или не може да има своите убеждения.

Здравословната диета с много плодове и зеленчуци също е важна в живота на жената, която иска да забременее. В случай на дори затлъстели жени, загубата на тегло може да помогне много. Затова препоръката е винаги да се консумират храни с ниско съдържание на мазнини и нискокалорични. Диетологът също може да бъде добър съюзник в този период.

Момиче x момче

Оставяйки настрана всякакъв вид суеверие, възниква въпросът: Има ли наистина медицински указания, които могат да помогнат на двойката да роди бебе на желания пол?

Първо, трябва да разберем как се определя пола на бебето: то ще се определя от спермата, която опложда яйцеклетката.

Жената произвежда яйцеклетка само с х хромозома, докато мъжът произвежда сперматозоиди x и y. По този начин, когато яйцеклетката се опложда от сперматозоид x, това води до момиче; когато е оплодена от сперматозоид y, това води до момче.

В рамките на тази идея има мерки, които могат да помогнат на двойката да зачене бебе от определен пол. Прави впечатление обаче, че те не винаги работят.

За да забременеете с момиче са важни следните фактори:

  • Диети с високо съдържание на калций и магнезий: мляко, сирене, бял боб и зърнени храни;
  • Полов акт два или три дни преди овулация;
  • Ph вагинална киселина.

За двойките, които искат да имат момче, са важни следните фактори:

  • Диети с високо съдържание на калий и натрий: диета, богата на месо и риба;
  • Полов акт в близост до овулация или до по-късно;
  • Алкална вагинална ph.

Сега знаете всичко за плодородния период и също така имате добри съвети за забременяване възможно най-скоро! Ако това е вашето желание, не забравяйте да поговорите с вашия лекар за него, много е важно той да знае от самото начало желанието на двойката да има бебе.

Как да изчислим калорийният си прием? / Безплатен калкулатор (Март 2024)


  • бременност
  • 1,230