Има редица неща, които могат да ни накарат да преминем през изключително неудобни ситуации, като например корема, който продължава да вдига шум или ужасно лошия дъх. За да се отървете от онези неприятности, които изгарят вашето изображение в моменти, когато не бива да се налага, вижте нашите съвети относно 6 често срещани проблема и следвайте съветите.
1? Хъркане в корема
кауза
Стомахът ви може да издава шумове, когато е празен за дълго време и когато обработва току-що ядената току-що. Това се дължи на движенията, които стомахът прави, наречени перисталтични движения.
разтвор
За да избегнете трошене на корема, яжте малки ястия, за да не се празни стомаха твърде дълго и да не го препълвате наведнъж. Не забравяйте, че идеалът е да ядете пет до шест хранения на ден, а не само три хранения с огромно количество храна.
Ако обаче това не е достатъчно, може да искате да видите лекар, за да проверите дали имате някакви стомашно-чревни проблеми.
2? лош дъх на устата
кауза
Една от причините за лошия дъх е липсата на миене на езика. Пристрастяването към цигарите и проблеми като синузит също могат да ви оставят с лъвски дъх. Също така, яденето или яденето на храни като лук и чесън твърде много също може да причини лоша миризма в устата.
разтвор
Опитайте се да елиминирате причините за лош дъх, споменати по-горе. Например, пушете по-малко и не ходете дълги периоди, без да ядете. Можете също така да включите магданоз в диетата си, защото съдържа хлорофил, вещество, което помага за облекчаване на лошата миризма.
3? Вагинален плосък
кауза
По време на полов акт, малко въздух може да влезе във влагалището и да причини вагиналния плосък, който обикновено е без мирис. Тъй като вагината няма сфинктер, тя не може да контролира изтичането на този въздух и в крайна сметка избяга веднага след като мускулите се отпуснат.
разтвор
За да избягате от вагиналните газове, можете да избегнете някои позиции, които пускат повече въздух във влагалището, като четирипосочно положение и всяка друга позиция, където пенисът излиза и навлиза почти изцяло или изцяло от влагалището. Но ако това се случи по време на връзката, не се смущавайте. Изправете го с добър хумор и продължете това, което правехте!
4 метеоризъм
кауза
Проблемът с чревния газ може да бъде свързан с фактори като прекомерен прием на фибри, лошо храносмилане на определени храни, голяма консумация на газирани напитки или непоносимост към лактоза или глутен.
разтвор
За да намалите метеоризма, консумирайте по-малко газирани напитки, яжте по-малко фибри и не прекалявайте с храни като боб, зеле, мляко, яйца и лук. И за да помогнете на червата, избягвайки чревните газове, пийте ментов чай.
5? оригване
кауза
Изгарянията, тези неволно, са причинени от редица фактори, които често дори не осъзнаваме. Сред причините за оригването са яденето твърде бързо, погълнат въздух заедно с храна или напитки, пиене със слама и използване на дъвка.
разтвор
За да не се притеснявате от тази нежелана буца, която може да избяга всеки момент, яжте без бързане и не говорете много, докато дъвчете. Избягвайте и храни, които могат да причинят повече ферментация в стомаха, като мляко и пържени храни.
6 хиперхидроза
кауза
Прекомерното изпотяване е по-често, отколкото може да си мислите. Това може да се дължи на генетични фактори, високи температури или дори свръхстимулация на потните елиминиращи жлези.
разтвор
В зависимост от случая, може да имате операция, наречена гръдна симпатектомия, която прекъсва действието на нервите, отговорни за прекомерното изпотяване. Друг вариант е да прилагате ботокс в региона, където има прекомерно изпотяване. По-малко тежките случаи могат да имат по-прости начини за намаляване на караницата. Те включват носенето на дрехи, които позволяват на кожата ви да диша по-добре, избягвайте много гореща, затворена среда, носете обувки, които позволяват на краката ви да дишат, и носенето на добър антиперспирант.
Сега знаете как да не се смущавате, като избягвате тези неудобни ситуации, така че следвайте съветите и не ставайте грозни, когато сте на обществени места.
Възможна ли е здравословната раздяла за мъжа и жената (Маги Ангелова) (Април 2024)
- благосъстояние
- 1,230
