Билково лекарство за отслабване: природата в наша полза

С желанието да постигнат по-добри резултати за по-малко време на диетата, много жени търсят помощта на някакъв продукт, който може да помогне в процеса на отслабване.

Не е тайна, че лекарствата, които обещават отслабване бързо и без усилие, са забранени и представляват опасност за здравето. Ето защо много хора са намерили в билковите лекарства добър начин да дадат малко допълнителна сила. към процеса на отслабване

Но наистина ли са ефективни? Как да използваме билкови лекарства в наша полза? Първата стъпка е да разберете значението му.


Какво представляват билковите продукти?

Диетологът Сабрина Лопес обяснява, че билковите лекарства са продуктите, получени чрез използване като активни съставки изключително растителни суровини.

„Билковата медицина е терапия, която използва растенията заедно със здравословното хранене, за да осигури здраве, благополучие и качество на живот“, казва той.

Билкови лекарства за отслабване

Диетологът Сабрина казва, че някои билки могат да помогнат при диети за отслабване, тъй като те имат доказан ефект, като помагат за лечение на загуба на тегло и затлъстяване. Но си струва да се подсили, че те помагат, а не правят чудеса. Употребата на билкови лекарства не отменя балансираната диета и физическата активност. Той сам по себе си няма да доведе до страхотни ефекти, казва той.


Кой никога не е чувал за ползите от Зеления чай ?! Това е пример за билкова медицина, който е помогнал на много хора да постигнат целите си.

Има ли различни билкови лекарства, които могат да помогнат при отслабване, като известния зелен чай и бял чай (от Camellia sinensis), агар агар (Gelidium cartilagineum), цитрусов ауранций, фазеоламин (Phaseolus vulgaris), джинджифил, карамфил, канела и други? , казва Сабрина.

Според диетолога, билковите лекарства могат да се използват във фармацевтична, а също и диетична форма, като сокове, подправки, чайове и ароматизирани масла.


• Билкови лекарства в диетична форма се намират в къщи и пазари за здравословни храни. Вече лекарствените форми трябва да се предписват от диетолог, а в някои случаи и от лекари ?, казва Сабрина Лопес.

Зеленият чай, белият чай и дори червеният чай бяха много важни за процеса на отслабване. Вече редовно се занимавах с диетолог и физическа активност и отслабнах около 10 килограма, но чайовете ли бяха? че взех последователно за определен период? това ми помогна да сваля останалите килограми, които ми липсваха? ", казва 26-годишната Патриша Мунхос.

Ето няколко примера за билкови лекарства, които се използват за подпомагане на процеса на отслабване:

Зелен чай за R $ 12,90 в Tao das Hervas

Чай от хибискус за R $ 17,90 в Homem da Terra

Бял чай за R $ 24,90 в Homem da Terra

Folia с постна фолия, витамин С, ацерола и зелен чай за $ 33,50 в Cipó Brasil

Хитозан Bioslim за R $ 25,80 в Natue

Брашно от бял боб (Phaseolamine) за $ 16,90 в Natue

Агар-Агар 60 капсули. от 410 mg Nutryervas за R $ 30,87 при Fitoterapica

Кое билково лекарство да прибегне?

„Тъй като те могат да действат в различни части на нашето тяло, имайки различни функции, идеалът е да потърсите диетолог, който ще ви предпише правилното билково лекарство за вашата цел“, казва Сабрина Лопес.

Има ли противопоказания? Диетологът Сабрина подчертава, че употребата на билкови лекарства трябва да се насочва и предписва от квалифициран специалист. "Също така, защото билките трябва да се променят след определен период, защото не се препоръчва продължителната употреба на една и съща билка и количествата са различни за всеки индивид", казва той.

Един от факторите, който трябва да се подчертае, е, че консумацията му не трябва да се извършва при някои хронични състояния, като хипертония. А някои билкови лекарства също не могат да се използват от бременни жени ?, допълва диетологът.

Насоки за Анвиза

Националната агенция за наблюдение на здравето (Anvisa) съобщава, че както всяко лекарство, злоупотребата с билкови лекарства може да доведе до здравословни проблеми, като: промени в кръвното налягане, проблеми в централната нервна система, черния дроб и бъбреците, които могат да доведат до хоспитализации и дори смърт, в зависимост от формата на употреба.

В този смисъл тя засилва необходимостта винаги да търсите съветите на здравните специалисти, а също и да информирате лекаря си за всякакви неприятни реакции, които могат да възникнат при употреба на билковото лекарство.

Като попитате вашия лекар или диетолог за съвет и ги използвате правилно, билковите лекарства могат да бъдат важни съюзници в диетите за отслабване. Струва си да знаете кое е най-доброто за вас!

Магданозът изкарва задържаните течности в организма. Ето как ? (Март 2024)


  • Диета, отслабване
  • 1,230