Да имаш приятели е полезно и полезно за здравето

Поговорката, че който има приятели, има всичко, придоби още по-голяма достоверност. Това проучване, проведено от Медицинското училище в Харвард в Съединените щати? един от най-високо ценените университети в света? заявява, че приятелството може да повлияе положително на здравето на хората, включително да увеличи продължителността на живота.

Според изследванията приятелството действа като мотивационен фактор, който заразява хората, като им помага да постигнат по-добро благополучие, щастие, качество на живот и подобряване на настроението им чрез простото влияние, което един човек може да окаже върху друг.

Според тезата заседналите хора са по-склонни да спазват рутинни упражнения, когато стигнат до живот с практикуващи фитнес. По същия начин тези, които придружават приятел, който е отказал тютюнопушенето, са по-склонни да се откажат от пушенето. С други думи, да станете част от група приятели със здравословни навици, рано или късно ще се придържате към този модел на живот.


Според психолозите този процес е част от необходимостта и естественият инстинкт на човека да стане равен, за да бъде приет от групата, факт, който се случва от първите дни, когато приматите се събраха, за да се защитят от други по-големи групи, осигуряващи оцеляване.

Въз основа на изследването не би било несериозно да се каже, че щастието е заразно, защото според нея, живеенето с оптимистични и щастливи хора увеличава шансовете им да се чувстват щастливи с до 60%.

Но тъй като не всичко е цветя, точно както положителните нагласи са заразителни, така и отрицателните могат да повлияят на живота и поведението на хората, като си спомняте за тази стара поговорка: „Кажи ми с кого ходиш и аз ще ти кажа коя си“.


Разбира се, има изключения, в края на краищата има хора, които са по-податливи и влиятелни от другите, отворени и уязвими към всякакъв вид промени, било то добро или лошо.

Докато мнозина инвестират в книги за самопомощ, терапевтични сесии и дори лекарства за по-здравословен, по-щастлив живот, алтернатива за подобряване на благосъстоянието може да бъде инвестирането в разширяване на цикъла на приятелство.

В друго проучване с 1500 души в Австралия като част от проучване, наречено Longitudinal Study of Aging, няколко възрастни хора бяха попитани за тяхната социална активност, професия, колко време имат на разположение, за да посветят децата си, внуците и други роднини и колко приятели имат. , През годините и сред няколко оценки, направени с групата, учените отбелязват, че хората, които са имали по-дълъг цикъл от приятели, живеят по-дълго.


В друго проучване, проведено от Центъра за болести на Раш Алцхаймер, е установено, че пациентите с диагноза болест на Алцхаймер и които живеят заобиколени от приятели, имат симптомите на заболяването, което според д-р Уейн Матюс от университета на Северна Каролина не обяснява това, но работи като вид магия за приятелство, която защитава пациента и забавя проявите на болестта.

Един от начините да се опитате да разберете какво се случва е като анализирате, че истинските приятели, както и близките роднини, винаги ценят доброто на човека преди всичко, така че те се насърчават взаимно да се грижат за здравето му и да имат житейски навици и здравословна храна.

Всеки, който има истински приятели, знае разликата, която прави, за да може някой да се отвори, да се довери или просто да поддържа компания в труден момент. Съветите от приятели, дори и да не са правилни, започват от основната предпоставка, че се искаме добре един на друг и това вече действа като фактор, който дава повече сигурност, усещането, че дори всичко да се обърка, никога няма да сте сами ,

При жените приятелството изглежда е още по-дълъг фактор във връзка с мъжете. Според изследванията от Харвард, жените, които имат доверие на приятели, по-лесно преодоляват загубата на съпрузите си.

В допълнение към тези изследвания има редица други, които доказват чрез A + B, че приятелството и свързаността с тях е фактор, който е пряко свързан със здравето, настроението, изцелението и по-добрия резултат при лечение на болести, професионален успех и др. за физическото и психическото благополучие, подобряването на разположението, начина на справяне с живота, преодоляващ трудностите, наред с други. Затова имате редица добри причини да се грижите за приятелите си и да правите всеки ден все повече и повече приятели, за да умножавате радостите и да споделяте тъгата, която може да се появи.

Сега, когато току-що прочетохте тази статия, какво ще кажете да я използвате като чудесно извинение за събиране на приятели и празнуване на живота?

Алкохолът, пръв приятел на човека! (Март 2024)


  • Превенция и лечение
  • 1,230