Всеки от нас носи своя собствена история, съставена от всичко, което някога сме живели до днес. Неизбежно много събития, било то добри или лоши, се забравят. Други оставят дълбоки следи, причиняват страдание, болка, дистрес, тъга.
Забележителните негативни събития, които остават при нас, често са по-трудни за справяне. Всички ние в един момент от живота си вече сме се сблъскали със ситуацията да не можем да извлечем положителен баланс от събитията.
Има моменти, когато просто не можем да ги пуснем. Моменти на раздяла, загуба, въпроси на сърцето, болка, нараняване, разочарование. Когато това се случи, често срещана грешка е да изберете да живеете с тях призраци от миналото.
Съобразяването на настоящето и бъдещето с преминалото създава бариера, която често създава трудности при започване на нови предизвикателства в живота, създава страх, нерешителност.
Друга често срещана реакция от кого животи, заседнали в миналото Винаги се поставяте в позицията на жертвата, създавате защитни механизми, стратегии за откриване на опасност и защита срещу нея, преди всичко да причини болка и нараняване. Не можете да се върнете, да сте на едно и също място, да изтриете направеното. Но за да се отървете от тези призраци, трябва да промените значението на миналото си. Звучи странно, но е възможно.
Минало, настояще и бъдеще са свързани, неразделни. Следователно, когато някаква промяна се установи във всеки от трите пъти, всички се променят. Променяйки значението на минали събития, нещо автоматично се променя в настоящето, което ни позволява да мислим за бъдещето по различен начин.
Това е така, защото ние структурираме бъдещето от идеята, която имаме за него в настоящия момент. Настоящето от своя страна е как виждаме неща, повлияни от миналото. Може да се каже така минало, настояще и бъдеще са едно и също време и се свързват в сега.
Така че най-добрият начин да се сложи край на кавгата на тази ситуация е да осъзнаем, че да се учиш от миналото или да живееш в него е различно. Използвайте минали събития като трамплин за нашите личностно израстване Това е най-добрият начин да се отървете от тях.
Анализирайте събитията и осъзнайте, че колкото и да са травматични, някои от тях със сигурност могат да дадат положителен принос и да послужат като ориентир за ново отношение към баланса.
Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Март 2024)
- взаимоотношения
- 1,230
