здраве
Април 7, 2024
Минути Да Прочетете: 0

Кафе етерично масло: мощен съюзник за вашето здраве

Подобно на другите видове боб, когато те са все още зелени, преди да се подложи на процедурата на печене, кафените зърна са богати на съединения, известни като естествени масла. Извличането на тези етерични масла изисква процес, наречен студено пресоване.

Оттам нататък това масло, известно още като екстракт от зелено кафе, ще бъде готово за употреба. Според дерматолога Тарчила Таборда, този екстракт се използва от много години в областта на дерматологията за своите ефекти и ползи върху кожата, където голямо разнообразие от продукти, насочени към лечение на кожата и косата, го използват в състава си. "Той е богат на флавоноиди и полифеноли, известни със своите антиоксидантни ефекти, по-мощен от витамин С и зелен чай и имат олекотяващ ефект върху кожата."

Кафето, плод от Етиопския регион, беше широко разпространено в Арабия, отивайки в Египет, Сирия и Турция. Има доклади и проучвания, че откриването на това масло е от същото време, когато са открити и други растителни масла като ленено семе, зехтин и сусам около 450 година. C.

Според Мария Васконцелос, гастроном, специализант по функционално хранене и отговаря за Love2Cook, това масло съдържа няколко полезни свойства за нашето здраве и естетика, като е основната причина за популярността му днес.

7 ползи за здравето от кафе масло

В зависимост от метода на екстракция и къде е отглеждано кафето, гастрономът обяснява, че етеричното масло от кафе може да съдържа до 800 различни съединения, както и терпени (естествени вещества) и алкохоли, като са богати на няколко вида етерични масла.

Прочетете също: 10 съвета как да останете красива кожа

Сред съединенията си Мария подчертава наличието на стеаринова киселина, масло, широко използвано от компаниите в производството на козметика, олеинова киселина, по-известна като омега-9, линолова киселина, която спомага за запечатването на кожата и я прави водоустойчива. вода, поддържаща влага в кожата по време на сухо време, палмитинова киселина, която действа като антиоксидант, в допълнение към дихидробензофуран, който действа върху серотониновите рецептори в мозъка, действа като антипсихотик и антидепресант и 2,3 -диметилбензофуран, съединение, отговорно за характерния аромат на кафените зърна и етеричното масло от кафе.

Вижте някои от предимствата, които предоставя кафето масло за здравето и здравето според специалисти:

1. Естествен антидепресант

Благодарение на наличието на дихидробензофуран, вдишвайки част от аромата на кафеено масло върху памук, е възможно да се стимулира производството на серотонин в мозъка, осигурявайки мигновено усещане за благополучие.

2. Подобрен външен вид на целулит

"Тъй като едно от съединенията му е кофеинът, той действа върху кожата, увеличавайки микроциркулацията, освен че има антиоксидантен ефект, има добър отговор като помощно средство при лечението на целулит", разкрива дерматологът.

3. Предотвратява стареенето

Поради наличието на хлорогенна киселина и витамин Е, кафето масло се счита за мощен антиоксидант, като е от съществено значение в борбата срещу свободните радикали, предотвратява преждевременното стареене и появата на петна по кожата.

Прочетете също: Бабасу масло: 8 добри причини да приемете този продукт в ежедневието си

4. Висока сила на хидратация

Поради високата концентрация на витамин Е, Tarcila обяснява, че това масло има висока хидратационна сила, като е много подходящо за лечение на пукнатини и сухота на кожата. Има една любопитна история за откриването на ползите от зеленото кафе: Беше наблюдавано, че ръцете на хората, които берат кафе на краката си, изглеждат по-млади от лицата им. Това се дължи на овлажняващия и подмладяващ ефект на витамин Е ?.

5. Спомага за контрола на глюкозата

Идеално за профилактика на диабет тип 2, това масло има хлорогенна киселина, която ще контролира глюкозата, намалявайки количеството захар в кръвта.

6. Подпомага загубата на тегло

Поради наличието на кофеин и теобромин, екстрактът от зелено кафе има термогенно действие, при което има повишаване на телесната температура, като се изисква метаболизмът да се ускори, за да се компенсира, като по този начин се изразходва по-голям брой калории, за да се постигне равновесие.

7. По-ярка и устойчива коса

"Когато се използва върху косата, тя увеличава блясъка и здравината на косъма, като подобрява сцеплението на кератин", учи дерматологът.

Как да използвате кафе масло

Начините за използване на маслото са разнообразни. Независимо дали в чистата си версия, за да се използва в ароматерапията или в производството на козметични продукти, това съединение се оказва универсална съставка. Ето някои възможности за използване на кафе масло:

Прочетете също: 10 храни, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на косата ви

ароматерапия: В ароматерапията е възможно да се намери в концентрираната му версия, която може да се дифузира или използва под формата на пара, като се търси улесняване на вдишването на съединението. Друг вариант е да го смесите с други етерични масла и да извършите масаж с продукта.

Тематична употреба: Широко използван за хидратация на кожата и косата, дерматологът съветва да се прилага върху желаната зона на кожата до 3 пъти седмично. В случай на коса, тя може да се прилага върху ключалките преди лягане, като се стреми да избегне контакт със скалпа. Когато се събудите, просто измийте косата си, премахвайки излишното. Повторете този процес на всеки 15 дни.

Перорално приложение: Съществуват и версии в капсули или в чист вид, показани за перорална употреба. За посочване на оптимална дозировка се препоръчва проследяване от лекар, което се стреми да избегне възможни проблеми поради прекомерна употреба.

Как да си направите домашно кафеено масло?

Въпреки че е лесно да закупите кафеено масло от онлайн магазини или местни специализирани търговци на храни, можете да си направите собствено масло у дома. Вижте стъпка по стъпка от този процес, посочен от гастрономията:

съставки

Прочетете също: 16 невероятни ползи от маслото от невен и как да го използвате в ежедневието

4 чаени лъжички прясно смляно кафе
1 чаша екстра върджин кокосово масло

Начин на поведение

Върнете сместа на топло до топла. Изключете котлона преди да заври. Съхранявайте в покрит стъклен съд на тъмно място до 7 дни.

Странични ефекти и противопоказания

Дерматологът предупреждава, че дори да е продукт с естествен произход, това може да причини някои нежелани ефекти. "Тъй като основата на продукта е маслото, прилагането му трябва да се избягва в райони, предразположени към акне, например върху лицето, гърба и шията на хората, които имат мазна кожа", предупреждава той. Този съвет трябва да се спазва и от хора с мазна коса или проблеми като себореен дерматит и пърхот, тъй като употребата му може да влоши състоянието.

Друг проблем е наличието на кофеин, както подчертава Мария, някои хора могат да имат екстремни реакции към кофеина със симптоми като възбуда, аритмия, нервност, безпокойство, безсъние, а в по-тежки случаи - диария, болки в корема и др. Главоболие и неразположение.

„Децата и бременните жени трябва да избягват етеричното масло от кафе или да използват само под ръководството на медицински специалист, както и хора, страдащи от хипертония, възбуда, хипертиреоидизъм, язви, гастрити, проблеми с черния дроб и ревматизъм“, отбелязва гастрономът. ,

Етеричното масло с мощно антиоксидантно и овлажняващо действие, кафеното масло е доказано като отлично средство за отслабване, в борбата срещу целулита и признаците на възрастта. Универсален, той все още се използва в алтернативни лечения, като е много известен в ароматерапията. Вижте го сега!