Тормозът като генератор на ниска самооценка

Да хвърли първия камък, който не е станал свидетел или жертва на който и да е унижение или дори агресия, независимо дали физически или емоционални.

С течение на годините много хора в крайна сметка забравят неудобни ситуации на които са били изложени, други носят в спомените си ярки образи, които им причиняват болка и негодувание. Поведенчески ситуации като тормоза Те са източници на голям стрес и най-често могат да повлияят на самоизображението и самочувствието на много хора.

тормоза е термин, използван за описване на умишлени и повтарящи се действия на физическо или дори психическо насилие, извършено от даден индивид, обикновено побойник или група от хора с цел сплашване или нападение на друго лице, което се чувства неспособно да се защити.

Има също жертви / извършители или извършители / мишени, които понякога извършват агресия, които също са жертва на училищен тормоз от класа. Обикновено целта е човек, който не се защитава, който не знае, че може да си помогне от тази ситуация и може да се страхува да потърси помощ, тъй като често получава заплахи от насилника.

Това е една от най-бързо развиващите се форми на насилие в света ?, казва Клио Фанте, преподавател и автор на книгата. ? Злоупотребяващ феномен: Как да се предотврати насилието в училищата и да се образова за мир? , Според експерта тормоза Тя може да възникне във всеки социален контекст, като училища, университети, семейства, квартали и работни места. Това, което на пръв поглед може да изглежда като прост безобиден прякор, може да повлияе на целта на престъплението емоционално и физически.

Затлъстяването е много лесна мишена за тези ситуации, тъй като те получават различни прякори, като например стопер, пълничка, мехури, китове, жълъди, сред другите безобразни имена, в допълнение към целия стрес, който изпитвате в ежедневието си, което вече ви смущава. Този опит завършва разкъсването на самочувствиеа не да се даде възможност на жертвата да развива ресурси за промяна.

Много е важно да се контекстуализират тези преживявания и да се търси ефективен начин да се откажете от тези преживявания, които носят страдание или дори да потърсите помощ, когато сте изложени на тези ситуации. Човек не трябва да се страхува да съобщи за агресора или дори за групата. Помощ трябва да се търси от училището, семейството или дори близки роднини, които ви носят увереност.

Най- психотерапия Това може да бъде ефективен начин за работа чрез тези преживявания, преглед на фактите и засилване на самочувствието. По този начин той се научава да се справя с болката и да развива асертивни поведения във връзка с болката. ситуации на смущение.

Как да сменим задни спирачни барабани и задни спирачни накладки на MERCEDES-BENZ A W168 [Инструкция] (Април 2024)