Разбира се, болките в гърдите са много досадни и могат да притесняват и жените. Мнозина задават въпроса дали болката не може да е признак на по-сериозно заболяване. Но в по-голямата си част това не е голяма работа и дори може да е отражение на упражненията във фитнес, знаете ли?
По-долу са някои от най-честите причини за болка в гърдата и указания как да се справите с тях:
1. Менструация
Густаво Бадан, координатор на сектора на интервенционалните процедури в мастологията на женската лаборатория Femme, обяснява, че може да се появи така наречената циклична болка в гърдите (масталгия).
За около 28 дни, което съответства на менструалния цикъл, тялото на жената претърпява няколко промени, които подготвят матката да получи бебе. През първите 14 дни (първа фаза на менструалния цикъл) настъпва подготвителният период за овулация и заедно с нея и покачването на нивата на естроген. Този хормон е един от отговорните за контрола на благосъстоянието на жените. През следващите 14 дни (втора фаза на менструалния цикъл) стената на матката започва да се сгъстява, сякаш подготвя? Легло? за възможното бебе. По време на тази втора фаза има спад в нивата на естроген и увеличаване на скоростта на прогестерон. Тази промяна, когато е много внезапна, може да причини редица симптоми, включително болка в гърдите ?, обяснява лекарят.
В края на тези последните 14 дни, добавя Бадан, ендометриумът (стената, покриваща матката) започва да се обелва и да се елиминира под формата на менструация, генерирайки с нея още един хормонален спад, този път в прогестерона и естрогена. „Така че при някои жени симптомите може да са още по-интензивни по време на менструацията“, казва той.
Прочетете също: 4 неща, които засягат гърдите ви, според науката
Как да се справим с болката
Бадан посочва, че цикличната болка в гърдите изглежда има силна връзка с репродуктивните хормони и менструалния цикъл. Именно поради това тази болка често отминава по време на бременност или след менопаузата. В някои случаи употребата на контрацептиви също може да облекчи болката в гърдите, свързана с менструалния цикъл? “, Казва той.
2. Физически упражнения
Бадан обяснява, че упражнението не може конкретно да причини болка в гърдите. „Това, което се случва, е, че някои физически занимания, особено тези във фитнес залата, могат да причинят болка в гръдните мускули, които са зад гърдите и поради близкото местоположение да се объркат с болка в гърдите“, казва той.
Според лекаря това е много честа причина за безпокойство при жените и една от основните причини за медицински консултации по мастология.
Как да се справим с болката
В такива случаи, според лекаря, използването на противовъзпалителни лекарства помага за подобряване на симптомите.
3. Лоша диета
Бадан обяснява, че лошата диета може да доведе до натрупване на свободни радикали и дисбаланс на мастните киселини в клетките, което може да повлияе на чувствителността на тъканите на гърдата и скоростта на циркулиращия хормон, причинявайки болка в гърдите.
Прочетете също: Спрете увисването на гърдите
Как да се справим с болката
В този случай най-добрият начин е да следвате здравословна диета, за предпочитане с ръководството на диетолог.
4. Киста на гърдата
Бадан посочва, че повечето кисти на гърдата не причиняват болка. "Въпреки това, някои кисти стават по-големи и по някаква причина не е добре известна, се възпламеняват и стават болезнени", казва той.
Как да се справим с болката
Бадан обяснява, че в тези случаи лекарят ще препоръча извършване на ултразвук, за да потвърди диагностичната хипотеза и пункция за пълно изпразване на кистата. "Бърза, проста, малко болезнена процедура, която осигурява незабавно облекчение", казва той.
5. Бременност
Бадан обяснява, че в ранна бременност жената изпитва потоп от женски хормони, които внезапно водят до редица промени в тялото си. "В гърдите те причиняват уголемяване, задържане на течности, повишена чувствителност и често болка", казва той.
Марсио Козловски, гинеколог, специализиран в репродукцията на човека и главен лекар на Primordia Reproductive Medicine, посочва, че в ранна бременност болката в гърдите е адаптация на организма към новата хормонална доза на организма. Един от първите клинични симптоми в тялото на бременната жена е увеличеният обем и нежност в гърдите. Това се дължи на промяната в хормоналния профил, характерна за тази ранна фаза. През първия триместър тялото е залято с хормони като бета HCG, естроген и прогестерон и пролактин.Последните три действат конкретно върху гърдата и са главно отговорни за тази повишена чувствителност в региона ?, подчертава.
Прочетете също: Как да избегнете увисналите гърди
Как да се справим с болката
Козловски посочва, че е обичайно бременната жена да изпитва известен дискомфорт през първия триместър поради хормоналното повишаване. "През третия триместър, по-близо до раждането, когато тялото започва ефективно да произвежда коластра (първо мляко), жената отново осъзнава увеличения обем и чувствителността на гърдите", казва той.
Тъй като това е естествен процес на тялото и трансформация, присъща на бременността, подчертава гинекологът, няма начин да се избегне тази повишена чувствителност. Важно е обаче да се каже, че болката не е нормална. Нормално е жената да забележи значително увеличаване на чувствителността, но не и болка. Най-препоръчително в случая е да потърсите акушер и да докладвате въпроса ?, обяснява той.
6. Лечение за забременяване
Козловски обяснява, че по време на лечение с оплождане жената използва вещества, активиращи яйчниците. Същите тези лекарства също насърчават повишения естроген и прогестерон, които действат върху гърдата и насърчават повишената чувствителност. Болката в гърдите в този случай може да означава преувеличено присъствие на хормони и лекарства в повишени дози ?, подчертава.
Как да се справим с болката
Гинекологът посочва, че се наблюдава само повишена чувствителност. Но случаите на болка трябва да се докладват на лекаря, който има вероятност да коригира препоръчителната доза лекарства.
Важни съображения
Бадан посочва, че цикличната болка в гърдите има силна връзка с женските хормони и менструалния цикъл, докато нецикличната болка в гърдите често е резултат от неща, които засягат състава на гърдата, като кисти на гърдата, травма или операция. "Това може да се дължи и на емоционален стрес, употребата на определени лекарства, като някои антидепресанти или големи гърди", казва той.
Може ли болката в гърдите, казва лекарят, също да започне от гърдата? например в гръдната стена, мускулите, ставите или сърцето? и излъчват към гърдата.
Първото нещо, което трябва да направите в случай на болка в гърдата, е да успокоите пациента, тъй като болката в гърдата рядко се свързва с рак на гърдата. "Това само по себе си често се бори със стреса, генериран от притеснение, насърчава релаксация и облекчаване на симптомите", казва Бадан.
Второ, според лекаря е необходимо да се идентифицират задействащите фактори и да се действа върху тях. Често тази задача не е лесна и е необходима експертна помощ. Действие без странични ефекти и голяма полза е да стимулира продължителната употреба на сутиена, защото оставя гърдите, които се съдържат, като им пречи да се люлее и задейства механизми, които задействат възпаление и болка? “, Заключава Бадан.
Алкохол, наркотици и секс (Април 2024)
- Превенция и лечение
- 1,230
