Бъдете приоритет в собствения си живот

Колко пъти спираме да мислим за живота си, за мечтите, които никога не сме изпълнявали, желанието за почивка, заслужената ваканция? Като дете се научихме да поемем отговорност постепенно за редица неща - от лягане сутрин, до поемане на отговорности, които училищният и семеен живот ни представят.

Религията също ни учи винаги да се грижим за другите, да правим добро и ние израстваме, чувайки, че най-добрият начин е винаги да гледаме на партньора си, децата, родителите, братята, приятелите си. Този процес е изключително важен, защото чрез обменните връзки ние установяваме своята идентичност, учим се да живеем в обществото и се укрепваме като хора.


Но ние в крайна сметка използваме цялата си енергия, за да осигурим винаги желанието на другия, понякога работата заема това пространство, предизвиквайки интензивен баланс.

От друга страна, виждам уморени, стресирани и много нещастни хора и през повечето време не виждам себе си отговорни за това да се окажат толкова обезкуражени.

Осъзнавам, че съобщенията, които получаваме още от малки, са изключително важни, но през повечето време те забравят да ни научат как да важност да гледаме на себе си, да се научим да се грижим за себе си. Всичко това, съчетано с отговорностите, които поемаме, заема много голяма пропорция и не отнема много време, преди да започнем да се чувстваме уморени, задушени, копнеещи за тихи моменти.


Когато предлагаме на хората да вземат ден от седмицата, за да направят масаж, да прочетат книга, да отидат на фитнес, отговорът винаги е един и същ: нямам време! Няма достатъчно енергия, за да опитате ново начинание, къщата се оказва най-доброто място за връщане, зоната на комфорт, която всъщност се оказва друго място, където трябва да се правят безкрайни задачи.

Ние осъзнаваме, че дори и увеличението на заболявания, свързани със стреса Това са достатъчно причини да забавим работата си, което води до реална промяна в начина на живот.

Понякога си мислим, че животът е толкова интензивен, че живеем ден след ден, всеки ден едно и също, от дом до работа, от работа до дом, пазар, банка, училище за деца.


Това е моментът да спрете и да потърсите решения за промяна на тази ситуация и да се научите да избирате приоритети, в този случай, ти си приоритет, основният актьор в живота ти. Излезте зад кулисите и наистина изживейте ролята да се грижите за себе си.

В началото може да се почувствате малко несигурни, егоистични, но с течение на времето ще изпитате удоволствието да си подарите ден или няколко часа, само да се грижите за себе си, дори и да не правите нищо, важното е няколко моменти от само себе си.

Така че когато започнете да предприемате действия, които разкриват грижата ви за вашето желание, ще стане ясно, че всичко останало ще бъде по-леко и ще можете да се насладите на всички останали отговорности с удоволствие, повече ентусиазъм и енергия. В крайна сметка тези промени могат да започнат само от самия себе си, осигурявайки щастие и благополучие.

Какво издава любимото ти число за теб? | Различни хора - Един въпрос (Октомври 2020)


  • благосъстояние
  • 1,230