С по-топлото слънце е доста често да ви напомня по всяко време колко е важно да използвате слънцезащитен крем на лицето и тялото си, за да се предпазите от щети от слънчевите лъчи.
Това, което малко хора знаят, е, че тази слънцезащитна програма е жизненоважна дори за тези, които не са толкова изложени на слънце, тъй като изкуствените светлини (известни като видима светлина) също увреждат кожата ви, тъй като променят ДНК на кожата (като слънцето). прави, причинявайки петна и ускорява стареенето). Морал на историята: Дори да отидете от дома до офиса и едва да получите слънце по пътя, кожата ви също страда.
Естествена X изкуствена светлина
Ефектът на видимата светлина не е толкова тревожен, колкото този на слънцето (около 67% от свободните радикали на кожата ни се генерират от слънчевите ултравиолетови лъчи, 33% се генерират от изкуствени светлини), но те също са отговорни за преждевременното стареене и стареене. от появата на петна, тъй като променят пигментацията на кожата.
Излагането на изкуствена светлина в продължение на 8 часа е около една минута и 20 секунди излагане на слънце през летен ден. Следователно ефектите не са толкова отчайващи, колкото тези, причинени от слънчевата светлина, но това не означава, че можете да избегнете превантивната грижа. Най-много страдат по-белите и чувствителни кожи.
Дали някоя крушка е лоша?
Затоплящите лампи, като дихроки, които се използват широко у дома, защото са по-евтини, излъчват лъчи, които са много вредни за кожата. Флуоресцентните лампи са по-малко агресивни и представляват само минимална опасност, но кожата ни не е 100% имунизирана срещу нея, което ви принуждава да не пренебрегвате протектора.
И не забравяйте: В допълнение към лампите на тавана, светлините на хладилника, настолните лампи, стоматологичните рефлектори и вашия компютър, всичко това може да повреди кожата ви в по-голяма или по-малка степен, в зависимост от периода на експозиция и са много близо до лицето.
Неизвестният фактор
Тъй като общата загриженост е за слънцето, има малко информация за щетите, причинени от изкуствените светлини, т.е. повечето налични в търговската мрежа филтри само блокират слънчевите лъчи и не осигуряват адекватна защита срещу светлината, излъчвана от лампите. Най-подходящото в този случай е да свържете слънцезащитния крем с използването на основи със SPF над 30, тъй като те гарантират физическа бариера срещу светлина, като пазят радиацията далеч от кожата ви. По този начин избягвате развитието на мелазми.
Изкуствен тен
Това е най-лошото от всички изкуствени светлини, дори излъчването от лампи може да бъде по-вредно за кожата от излагането на слънце. Използването на изкуствен тен не ви освобождава от страдащи проблеми като рак на кожата, петна, стареене и дори тежки изгаряния. Още по-лошото е, че дори увеличава и ускорява тези рискове.
Как да изберем екрана на видимата светлина
Единственият вид продукт, който блокира ефекта на видимата светлина върху кожата, са физичните филтри, които отразяват и разпръскват светлинната енергия, изграждайки физическа бариера пред слънчевата радиация.
В този случай можете да изберете основа или онзи по-дебел филтър (който става бял), който има цинкови частици и действа като защитен филм, предотвратявайки преодоляването на радиацията върху кожата. Но не забравяйте: вашият дерматолог може да ви помогне да направите този избор, като ви донесе повече сигурност.
Вашата рутина за грижи
За тези, които работят на закрито и не се потят толкова през целия ден, идеалът е да минавате слънцезащитния крем два пъти на ден: рано сутрин и след обяд. Това се отнася както за лицето, така и за ръцете, ръцете и други области, които са изложени без защита на дрехите.
Ако работите на улицата с директно излагане на слънце, най-гарантираното е да прилагате филтъра на всеки два часа или след много изпотяване, нали?
Използвайте филтър за лице (той е по-концентриран и предпазва по-добре) и друг за тялото. Тези, които са по-бели, трябва да изберат SPF над 30, а брюнетките вече са защитени с фактор 20 или 30.
НОВО ИЗИСКВАНЕ КЪМ ЕЛЕКТРОМОБИЛИТЕ ОТ 1 ЮЛИ | Иво Делин (Април 2024)
- Рак, кожа
- 1,230
