Често използван в кухнята като подправка за овкусяване на някои ястия, дафиновите листа също могат да бъдат страхотни съюзници за здравето, помагайки за борба и предотвратяване на някои проблеми.
Тревожността, възпалението, треската, главоболието и мускулните напрежения са някои примери, които могат да бъдат лекувани с тази билка.
Просто знайте правилния начин за използване и кандидатстване, за да се насладите на всички предимства. Запознайте се с осем от тях:
1. Намалете тревожността
Изгаряйки дафинови листа, произвежданият дим има релаксиращ ефект върху тялото и ума. Но бъдете внимателни, защото вдишването на този дим редовно може да причини халюцинации. Така че идеалът е да не използвате тази техника много често, само когато трябва да се отпуснете малко.
2. Намалете възпалението
Дафиновите листа съдържат евгенол, съединение, което действа като противовъзпалително средство. Консумирането им е възможно да се намали възпалението в цялото тяло, особено в ставите.
Прочетете също: 10 естествени успокояващи, които помагат за лечение на тревожност, безсъние и дори депресия
3. Укрепване на имунната система
Евгенолът, присъстващ в дафиновите листа, също действа като антиоксидант. Затова употребата им в рецепти се препоръчва особено когато имате настинка.
4. Контролирайте диабета
Според резултатите от проучване, проведено в Съединените щати, консумацията на 1 до 3 грама дафинови листа на ден може да помогне за контрол на някои симптоми при хора с диабет тип 2.
5. Подобряване на дихателната система
Дишащата пара от маслото от дафинов лист помага за отваряне на дихателните пътища. За да направите това масло, трябва да смесите 1 чаена лъжичка (5 g) изсушени дафинови листа и 1 чаша (200 g) масло от сладък бадем в херметичен стъклен буркан, съдържащ 200 ml, затворете плътно и запазете за 40 дни
6. Добри са за кожата
Лавровото масло е отлично и за грижа за кожата, тъй като е богато на витамини, минерали и антиоксиданти, както и противовъзпалителни и антимикробни свойства. Подходящ е за тези, които искат да поддържат кожата чиста и да забавят стареенето.
7. Долна треска
В случай на грип или треска, вдишването с пара е добър съвет, тъй като регулира телесната ви температура и стимулира изпотяването. Друг вариант е да прилагате влажни компреси с маслото за гърдите. Освен това помага за предотвратяване на инфекции, свързани със студа.
Прочетете също: 5 рецепти за чайове, които ще ви помогнат да се отпуснете и да спите по-добре
8. Насърчаване на мускулната релаксация
Като имат вазоконстрикция, дафиновите листа помагат за свиване на мускулите. Те са чудесни и за тези, които искат да регулират кръвообращението. Защо са показани за главоболие, мигрена, болки в шията или гърба? Просто правете масаж с лаврово масло.
За да се насладите на всички предимства, които дафиновите листа могат да ви предложат за вашето здраве, не забравяйте да използвате сухи листа, защото свежите листа могат да бъдат токсични.
14 невероятни ползи от морковите за кожата, косата и здравето (Април 2024)
- Превенция и лечение
- 1,230
