Никой не започва връзка с края на ум, но понякога, колкото и да боли, свършва. И прекратяването на връзка, с много малки изключения, е деликатен момент в живота на никого.
Въпреки че няма подходящо време за преодоляване на края на връзката, клиничният психолог Фабиана де Паула Сантос разкрива, че проблемът не е да бъдете тъжни, а как да реагирате до края:? Всеки има своето време, няма Модел, 1 месец или 1 година, всичко зависи от това как се чувствате ?, казва той.
Вижте някои признаци, които могат да съобщят, че все още не сте преодолели раздялата с бившия:
1. Погледнете бившите социални мрежи
Според психолога фактът, че социалните мрежи позволяват денонощен мониторинг, ако няма ограничение на самите потребители, улеснява този тип поведение: Въпреки че не можем да обобщим това действие, като не преодолеем края на връзката, това може да бъде Знак, че не си надминал бившия си?
Експертът обръща внимание и на обсесивно поведение по отношение на мониторинга, като приемане на удовлетворение от някоя публикация или? Намери небрежно? Бившият, знаейки, че би бил на това място: „Тогава човек може да прецени, че връзката може да не е толкова остаряла“, размишлява.
2. Запазете бивши обекти
Това е много деликатен фактор. Според Фабиана, стига спомените да не носят болка, запазването на спомени за бившия може да бъде здравословно, тъй като те си спомнят за изживяна фаза. ? Какво не е здравословно? Обогатяването? на този обект или памет, като например, че не приема да го премества, защото именно бившият е дал ?, размишлява.
3. Помнете постоянно бившия си и ви липсва
Липсата е нормално, особено на хора, моменти или ситуации, които са били щастливи. Спомнянето за себе си не е знак, че не сте се преборили с бившия си, стига този спомен да не ви кара да страдате, както обяснява Фабиана: „Пропуснете жест, акт, момент, за да ги съживите, тогава да?“ Това е симптом да не се преодолее. Постоянно гледане на снимки, предмети, които са били част от моментите с този бивш, това е много силен знак да не се преодолееш, в края на краищата не можеш да живееш в миналото ?, размишлява.
4. Помислете, че няма никой като бившия
Наистина няма никой като бившия ви. Той е и беше уникален и разбирането, че следващите партньори ще имат различни характеристики, които може да са толкова добри, или по-добри, е една от тайните за преодоляване на разпадането на връзката. Фабиана описва това като типичен симптом на хора, които все още не са надраснали бившите си партньори.
5. Да обвинявате себе си и да търсите оправдание за прекратяването
Връзката е приключила и няма смисъл да се търси оправдание или да го обвиняваме за край. Неразбирането на това, постоянството в идеята за собствената вина и искането на причини за прекратяване може да е знак, че бившият не е остарял, както твърди психологът.
6. Потърсете бивши характеристики при други мъже
Всеки човек е различен и има вероятност тези, които търсят бивши характеристики в нови партньори, да страдат или да се разочароват. Фабиана предполага, че това е често срещано поведение и при хора, които не са достигнали края на връзката.
7. Съхранявайте снимки на бившия около къщата
Фабиана е изчерпателна в случая:? Това несъмнено е симптом, който не сте преодолели бившия си. Ако сте свършили, запазването на снимка иска ли да запази човека жив? и помня през цялото време?
Но не е задължително снимките да бъдат изхвърлени, ако жената все още не е готова да се отърве от спомените на бившия. Психологът заявява, че съхраняването на предмети в кутия, където няма постоянен достъп, е алтернатива. „Един ден това ще бъде спасено и жената може спокойно да реши дали да се отърве или не“, съветва той.
Боли ли разкъсването на една връзка? Боли. Но минава. Според Фабиана желанието да се преодолее края на връзката е много важна стъпка за преодоляване на тази фаза. Търсенето на нови навици също ще помогне да се преодолее, като приятелите и семейството са от съществено значение през това време.
Week 4 (Март 2024)
- взаимоотношения
- 1,230
