Най- остаряване Това е естествен процес на вашия човек и не можете да го избягате. Откакто се ражда човекът, той започва да остарява. Някои навици обаче могат да накарат стареенето да се случи по-интензивно, по-бързо и по-рано. За да не това е част от живота ви и да можете да поддържате красотата и младостта на кожата по-дълго, проверете кои навици трябва да се избягват или модерират.
1? Късен сън
Сънят на красавицата не носи това име случайно. Тялото ни се нуждае от почивка, за да се възстанови от умората на деня. През нощта клетките се опитват да поправят щетите, причинени от процеса на стареене и излагане на слънце и замърсители. Затова дори не мислете да спите по-малко от осем часа на ден, ако искате повече да имате красива кожа.
2? Прекомерната консумация на алкохол и захари
Прекомерната консумация на алкохол е голяма враг на красотата и веселие. Консумацията на неограничен алкохол намалява усвояването на хранителни вещества, необходими за поддържане на еластичността на кожата.
За да се влошат нещата, лицето на пиещия се зачервява, защото алкохолът разширява кръвоносните съдове. Друг недостатък е, че консумацията на алкохол причинява дехидратация на кожата, което може да накара бръчките да се появяват по-бързо.
Излишната кръвна захар може да доведе до намаляване на колаген и еластин, което може да има пагубно влияние върху красотата и здравето на кожата ви. Освен че оставя кожата ви безжизнена, недостигът на тези вещества благоприятства появата на бръчки и изразителни белези. Така че нищо да не прекалявате с десерта.
3? стрес
Стресът от ежедневието може да намали оксигенацията в кожата и да увеличи натрупването на токсини, което прави кожата ви да изглежда непривлекателна. Избягвайте стресови ситуации и практикувайте релаксиращи занимания, така че кожата ви да изглежда красива и изтощението ви да не е отпечатано върху лицето ви.
4 Прекомерно лечение на кожата
Много честите ексфолиации могат да премахнат естествената хидратация на кожата, правейки я суха и старееща по-бързо. Предпочитайте да почистите кожата си с лосиони, а не да атакувате лицето и тялото с ненужни ексфолиации.
5? Забравете UV защита
Обичайно е да забравите слънчеви очила у дома, когато излизате или прескачате слънцезащитен крем, защото ще прекарате малко време на слънце. Но дори и в малки количества, UV лъчите могат да причинят сериозни щети на младостта на кожата ви и могат да предизвикат а рак на кожата.
Така че не забравяйте да сложите слънчевите очила и предпочитате по-големите? тези, които защитават не само очите, но и целия регион около тях. И избягвайте да излизате от къщата без слънцезащитен крем, като никога не пропускате и клепачите и долната част на очите.
Като се вземат такива предпазни мерки е възможно да се предотврати стареенето да стане по-очевидно преди време. Бъдете дисциплинирани и инвестирайте в себе си, тъй като именно вие ще се радвате на красива и здрава кожа в продължение на много, много години.
Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Април 2024)
- Кожа, Бръчки
- 1,230
