5 причини да правите секс днес

Безброй научни изследвания доказват ползите от секса за човешкото здраве всяка година. Упражнението? Подобрява настроението, изгаря калории и дори може да предотврати някои заболявания. Но ако все още не знаете чудесата, които сексът може да направи в живота ви, защо да не разгледате списък от пет причини, за да мислите по-добре, преди да кажете, че имате главоболие?

1? Тялото ти благодари

Според проучване на д-р Пол Пиърсъл, директор по поведенческа медицина в болница Бомонт в Детройт, няколко пациенти със сърдечен удар преди това са изпитвали периоди на сексуално недоволство. Явно поддържането на активен сексуален живот е добър начин да защитите тялото от редица здравословни проблеми.

2? Сбогом на калории

За тези, които искат да отслабнат, сексът е чудесна възможност за упражнения, тъй като изгаря много калории и не изисква големи жертви. Дали някои изследвания гарантират, че 30 минути секс могат да изгорят около 90 калории? Това означава, че ако правите секс три пъти седмично, бихте могли да свалите до пет килограма за една година.

3? Знаете ли това главоболие?

Това не е оправдание да загърбите секса, казват експертите. Това е така, защото сексът освобождава определени вещества, които инхибират болката, например окситоцин, в тялото. Според данните, налични в книгата Как да се лекува артрит, написана от ревматолога Картър V. Multz, сексът може да намали подуването, болката и възпалението, често свързани с артрит, менструални спазми и главоболие.

4 Никога не си твърде стар за него

В миналото възрастта беше приемливо извинение за хората да спрат да правят секс. В днешно време обаче известно ли е, че може да помогне за попълване на серия хормони, които се губят с годините? включително тестостерон. Това свойство прави хората, които правят секс редовно, да изглеждат по-щастливи и по-здрави от всеки друг, независимо от възрастта им.

Според проучване в болницата Royal Edinburgh, Шотландия, от клиничния невропсихолог Дейвид Уикс, пациентите, които съобщават, че правят секс средно от три до четири пъти седмично, изглежда са били с около десет години по-млади от тяхната физическа възраст. реална. Този вид странична полза от секса е още една причина да не спираме да го практикувате, дори през годините.

5? Без депресия, сексът е синоним на забавление

„Усещането за оргазъм е много ефективно при успокояване на хората“, казва Дженифър Гравес, ръководител на пресцентъра в Института за изследвания в секса, пола и репродукцията в Блумингтън, Индиана. Изявлението е от скорошна статия, публикувана от Института. Дженифър обяснява, че "той [секс] помага при съня, независимо дали говорим за самотен секс или с партньор".

Усещането за щастие се дължи още веднъж на веществата, които се отделят в тялото в момента на оргазъм, като серотонин. Тези вещества насърчават благосъстоянието на индивида и следователно сексът може да бъде важен съюзник в борбата с проблеми като депресията.

Разлика във възрастта с гаджето? (Април 2024)