Ако има едно неприятно нещо е да забележите, че черното ви палто е пълно с малки бели точки, които са паднали направо от главата ви? Това е страховитият пърхот.
Никой не обича да парадира с тези шишарки наоколо, но е важно да знаете, че те не са признак на лоша хигиена. Всъщност пърхотът е следствие от лющенето на скалпа ни.
По принцип лекият, тънък пилинг не е признак на проблеми, а просто обновява клетките на кожата, които облицоват главата ни.
Истинският пърхот се появява, когато косата на косата отделя по-големи корички, при прекомерен пилинг, характеризиращ лека форма на себореен дерматит.
Ако този проблем ви притеснява толкова много, трябва да видите дерматолог, който да провери за възпаление на скалпа ви. Междувременно вижте нашия списък с някои навици, които влошават тази ситуация:
Прочетете също: 10 храни, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на косата ви
1. Измийте косата с много гореща вода
Водата при много високи температури може да причини сухота на скалпа, което ще доведе до повишено производство на масло и лющене на клетки в този регион.
Този навик е по-често срещан през зимата, когато студеното време ни кара да вземаме по-топли и по-дълги бани, допринасящи за влошаването на пърхота.
2. Оставете остатъците от шампоан или балсам върху косата
Навикът да не изплаквате напълно шампоана или балсама с надеждата да контролирате обема на нишките през деня, може да допринесе за появата на пърхот, тъй като конците ще са пълни с отпадъци.
3. Нанесете кремовете за гребене на косата върху кожата
Гребените кремове и други продукти, които се оставят, трябва да се прилагат само по дължината на косата, а не върху скалпа.
Когато се използват в този регион, тези продукти увеличават омазняването на кожата и оставят много натрупани отпадъци, допринасяйки за увеличен пилинг.
Прочетете също: Как стресът може да повлияе на вашата красота
4. Измийте излишната коса
Както казахме по-рано, пърхотът не е признак на лоша хигиена и дори може да е знак за прекомерно измиване на косата.
Подлагайки косата на излишната гореща вода и шампоан, в крайна сметка премахваме всички естествени масла от скалпа. В резултат на това кожата в този регион може да въздейства на отскок и допълнително да увеличи производството на масло, като влоши пърхота.
5. Спите с мокра коса
Навички като спане или обвързване на мокра коса също допринасят за увеличаване на пърхота, защото скалпът е задушен и не изсушава правилно. По подобен начин постоянната употреба на шапки, шапки и шапки също може да подчертае този проблем.
Храни, които помагат за контрол на пърхота
По принцип диета, богата на животински мазнини и захари, нарушава работата на жлезите на тялото, включително мастните, допринасяйки за появата на пърхот. Затова здравословната диета с контролирана консумация на червено и сладко месо е първата стъпка за избягване на този проблем.
За тези, които страдат от прекомерен пилинг на скалпа, е интересно да се включат някои храни, които допринасят за предотвратяване на пърхота:
Прочетете също: Домашни съвети за контрол на косопада
оранжев
Бялата част на портокала, наречена пектин, е съставена от влакна, които помагат на тялото да елиминира токсините, които в излишък допринасят за увеличаване на маслеността и появата на пърхот. Пектинът може да се намери и в poncã.
джинджифил
Джинджифилът действа върху храносмилането и следователно също помага за борба с пърхота. В допълнение, противогъбичните и антибактериалните свойства на този корен затрудняват инсталирането на тези микроорганизми върху скалпа.
Слънчогледово семе
Слънчогледовите семена са богати на цинк, който помага за контрол на производството на себум. В допълнение, те осигуряват витамин В6, който е от съществено значение за усвояването на цинк в червата и други метаболитни процеси, допринасяйки за здравето на скалпа.
Ако смятате, че проблемът се влошава и скалпът ви сърбеж, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да потърсите лекарска помощ, тъй като може да се наложи да проведете специфично лечение срещу пърхот.
6 начина да преборите главоболието (Април 2024)
- Превенция и лечение
- 1,230
