12 домашни средства за облекчаване на възпалено гърло

Болките в гърлото, които също могат да бъдат придружени от сърбеж и / или дразнене, често са много болезнени и нарушават прости моменти като хранене или спокоен сън през нощта.

Проблемът не винаги е сериозен и в много случаи не е необходимо да се консултирате с лекар или да приемате лекарства. По принцип аптечните опции, като пасти или анестезиращи спрейове, също могат да осигурят облекчение.

И ако това е често срещана болка, има някои домашни рецепти, които могат да помогнат за облекчаване. Вижте някои предложения и правилният начин да ги използвате, когато имате болки в гърлото.

1. Скъпа

Смесена в чай ​​или приета чиста, медът е често средство за лечение на болки в гърлото. Едно проучване установи, че е най-ефективно, когато се консумира през нощта. И други изследвания показват, че медът помага за ускоряване на заздравяването на болки в гърлото.

2. Солена вода

Гаргането с топла солена вода може да помогне за облекчаване на възпалено гърло и разрушаване на секретите, както и да убие бактериите. Просто направете разтвор с половин чаена лъжичка сол в пълна чаша топла вода и гаргара на всеки 3 часа, за да намалите подуването и да поддържате гърлото си чисто.

Прочетете също: 8 домашни средства за защита, които трябва да знаете

3. Чай от лайка

Той е естествено успокояващ и отдавна се използва за медицински цели, като успокояващо. За гърлото действа, като има противовъзпалителни, антиоксидантни и стягащи свойства. Освен това може да стимулира имунната система да се бори с инфекцията на възпаленото гърло.

4. Мента

Известен със своята способност за освежаване на дишането, ментата може да се използва под формата на спрейове, които облекчават болката в гърлото и успокояват кашлица. Има противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства.

5. Натриев бикарбонат

Гаргарирането със солена вода е по-често, но добавянето на сода за хляб може да помогне за облекчаване на болката още повече. Този разтвор може да убие бактериите и да предотврати растежа на гъбичките. Смесете 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол. Гаргара на всеки три часа.

6. сминдух

Това растение има много ползи за здравето и може да се използва по различни начини: консумиране на семената, използване на локално масло или пиене на чай, което е естествено лекарство срещу болки в гърлото. Изследванията вече са показали нейните лечебни способности, тъй като помага за убиване на бактерии, които причиняват дразнене или възпаление и е ефективно противогъбично средство. Но трябва да се избягва от бременни жени.

7. Корен от зефир

Съдържа вещество, подобно на слуз, което покрива и облекчава болката в гърлото. Просто добавете малко от изсушения корен в чаша вряла вода, за да направите чая и го пийте два до три пъти на ден. Хората с диабет трябва да говорят с лекар, преди да го консумират, тъй като може да предизвика спад в нивото на кръвната захар.

Прочетете също: Тонзилит: какво причинява и как да се избегне болката в гърлото

8. Корен от женско биле

Той отдавна се използва за лечение на болки в гърлото и според последните изследвания е ефективен, когато се смесва с вода за създаване на разтвор за гаргара. Но бременните и кърмещи жени трябва да избягват.

9. Хлъзгав бряст

Този корен, подобно на корен от ружа, има вещество, подобно на слуз, което при смесване с вода образува гладък гел, който покрива и успокоява гърлото. За да използвате, изсипете вряща вода върху праховата кора, разбъркайте и пийте. Помощни са хлъзгавите подложки за бряст.

10. Ябълков оцет

Ябълковият оцет има антимикробни ефекти, които действат за борба с инфекциите. Поради киселинния си характер, той може да се използва, за да помогне за разрушаване на слуз в гърлото и предотвратяване на разпространението на бактерии. Просто разредете 1-2 супени лъжици оцет в чаша вода и гаргара. След това вземете малка глътка от сместа и повторете процеса един до два пъти на час, като винаги пиете много вода между сесиите.

11. Чесън

Чесънът има и естествени антибактериални свойства. Съдържа алицин, съединение, известно със способността си да се бори с инфекциите. Добавянето на пресен чесън към храната е начин за предотвратяване на настинки и болки в гърлото. Възможно е също да дъвчете или смучете скилидка чесън, но не забравяйте да миете зъбите си по-късно, за да ги предпазите от ензими и да подобрите дишането.

12. Кайенски пипер

Често използван като обезболяващо, кайенът съдържа капсаицин, естествено съединение, известно за блокиране на рецепторите за болка. Предполага се, че консумацията на този пипер, смесен с топла вода и мед, може да помогне за облекчаване на болката в гърлото. Но рецептата не трябва да се поглъща, ако имате рани в отворена уста.

Прочетете също: 11 общи навици, които могат да причинят възпаление в тялото ви и дори не си представяте

Ако болката в гърлото е при бебета или малки деца, някои съвети и домашни средства също могат да помогнат, като например овлажнител в стаята, поддържане на хидратация, като ги накарате да пият вода, избягвайте много цитрусови сокове или сокчета.

И във всички случаи, независимо от възрастта, е важно да стоите далеч от болни хора, мийте ръцете си често и избягвайте пикантни или кисели храни.

Задна хрема и възпалено гърло? - част 2 (Април 2024)