Каква жена не иска да се парадира ежедневно, с красива кожа и по-млад вид? И най-вече, коя жена не иска да се гледа в огледалото и да се чувства добре от това, което вижда ?!
Неслучайно остаряването е основен проблем сред тях, особено след 30-годишна възраст. Добрата новина обаче е, че признаците на този процес могат да бъдат смекчени и много, с основни трикове, които помагат на всяка жена да изглежда по-млада.
По-долу ще разгледате някои от тези съвети? прост, но ефективен. Заслужава да се отбележи!
1. Спите добре
„Сънят добре освобождава ендорфините, които оставят кожата да изглежда отпочинала“, казва Мария Паула Дел Неро, дерматолог и член на Бразилското дружество по дерматология.
Сега знаете: Сънят за добра нощ е от решаващо значение за осигуряването на по-красива, тъмнокожа и автоматично изглеждаща по-млада кожа.
2. Гледайте какво ядете
За никого не е тайна: храната ни е тясно свързана с външния ни вид. ? Съветът е да се избягват мазнините? може да увеличи кожните масла? и злоупотребявайте с богати на антиоксиданти зеленчуци и плодове като моркови, броколи, домати, ябълки, портокали и ацерола ?, казва дерматологът Мария Паула Дел Неро.
3. Заложете на триковете за грим
Продукти като фон дьо тен и консилер са ефективни за придаване на по-млад вид на жената. В края на деня обаче е от основно значение да свалите целия грим.
„Добро предложение е да се използват ежедневни BB кремове, които са основи с овлажнител, протектор и антиоксиданти“, казва дерматологът.
4. Използвайте слънцезащитен крем
Дерматологът Мария Паула посочва, че всички хора трябва да използват слънцезащитен крем всеки ден, от детството си (от шест месеца).
За никого не е тайна, че повечето бръчки и петна са резултат от излагане на слънце. Значи е много по-просто да се предотврати повреда? използвате протектор някога? отколкото да ги поправим по-късно.
5. Овлажнява кожата
Прилагането на лицев хидрант веднага след къпане е добър начин за поддържане на красива, здрава на вид кожа. Това важи за жени от всички възрасти! Но винаги разчитайте на помощта на професионалист, който да посочи най-добрия продукт за вас.
Кремовете против стареене, според дерматолога Мария Паула, могат да се използват от жени над 35 години като добър начин за предотвратяване на признаците на стареене.
6. Избягвайте много гореща вода
Трудно е да помолите някой да вземе студен душ, особено през зимата. Но не е нужно да прекалявате и с температурата на водата!
Това е така, защото през годините кожата отнема повече време, за да се върне в първоначалното си състояние след много горещ душ? Това може да направи кожата ви да изглежда червена и подпухнала. Така че душ с най-свежа вода можете да понасяте!
7. Пийте много вода
Пиенето на вода е от решаващо значение, включително за осигуряване на здрава кожа. Осем чаши на ден е минимумът, но приемът ви трябва да се увеличи в зависимост от нивото на вашата активност. Ето защо, винаги следвайте инструкциите на вашия лекар или диетолог.
Също така имайте предвид прекомерния прием на сол, което причинява подуване на корема (тъй като натрият причинява задържане на течности).
8. Погрижете се за веждите си
Добре проектирани вежди критични ли са за засилване на чертите на цялото лице на жената? и не само външния вид. Няма смисъл от добър грим, ако тези косми са „не на място“.
Когато сте готови, повдигнете веждите? зоната на очите, автоматично придава на жената по-млад и красив външен вид.
9. Заложете на ексфолиацията
Обновяването на клетките намалява с остаряването, поради което кожата на някои хора често губи младежкия си блясък, отстъпвайки място на скучен, тъп тон.
Въпреки това, нежните ексфолиации стимулират обновяването на клетките, без да навредят на кожата, придавайки й по-гладък, блестящ вид.
? Предлагам на жените да правят механични ексфолиации в професионалната клиника (белене кристал) или химически (обелки) и хидратация веднъж месечно ?, казва дерматологът Мария Паула.
10. дискретно сгъсти устните си
С остаряването устните ни стават по-тънки. Съветът тогава е да заложите на още един трик с грим!
Използвайте пастел, който съответства на естествения цвят на устните ви, за да направите малко по-дебела линия около тях. След това поставете червилото и малко блясък в центъра на устата? давайки идеята, че тя е по-голяма.
11. Инвестирайте в нов разрез
В някои случаи се променя простият акт на рязане или промяна на тона на косата? за по-добро? външния вид на жената, което й дава по-младежки въздух.
Най-общо казано, носенето на бретон, залагането на върхови кичури и избора на по-тъмна коса са най-известните начини за постигане на тази цел. Всичко обаче варира от човек на човек. Най-добре е да потърсите стилист за коса или надежден фризьор, който може да посочи най-добрата прическа и тон за вас.
Хареса ли ви съветите да изглеждате по-млади ?! Приложете ги на практика от сега нататък!
Завръщане в рая - Return to eden Част 2 bg sub (активирайте суб.от настройките)-романтичен (Април 2024)
- кожа
- 1,230
