Той рамкира лицето и е един от основните фокуси на женската суета. Но получаването (и поддържането) на дълга здрава коса понякога е голямо предизвикателство. В някои случаи неправилната грижа може дори да компрометира здравето на косата.
Метаболитните промени, неконтролираните мастни жлези и проблемите с кръвообращението влияят на растежа на косата. За тези със себореен дерматит (страховития пърхот), псориазис или други промени в кожата на скалпа, медицинските съвети са от решаващо значение, така че лечението да не пречи на сухотата и качеството на косата, обяснява Бруна Дюк Естрада, дерматолог и специалист по болести на косата.
Но има ли ежедневни навици, които също пречат на растежа на здравите брави? и да ги промените зависи от вас.
Ако пушите, спите с мокра коса или небрежно се храните, ще бъде по-трудно да се присъедините към класа на Рапунцел.
Избягвайте лошите навици и вижте кои са 10-те тайни за завладяването на косата на мечтите с ежедневна грижа.
1. Нарежете косата
Изглежда противоречиво, но не е така. „Ако искате косата ви да расте, трябва редовно да подстригвате косата“, обяснява фризьорът Герлайн де Лима. Подстригването е стимул за растеж, защото насърчава обновяването на косата и премахва разцепените краища, които правят косата да расте по-бавно, добавя той.
2. Внимавайте за скалпа
Поддържането на здравето на скалпа също допринася за красотата и растежа на косата. Забравете това и резултатът ще бъде пърхот, пилинг, излишна масленост и дори загуба в храненето на косата.
Кожата на скалпа трябва да бъде в центъра на вниманието, особено за хора с изтъняване на косата, защото е по-изложена на слънчева радиация и нейното увреждане, съветва дерматологът Бруна Дюк Естрада.
Друга насока е да масажирате кожата на скалпа по време на измиване, за да стимулирате циркулацията в областта.
3. Хидратация
Сухотата е един от основните злодеи на дългата коса, тъй като естествено произведените масла по скалпа не могат да стигнат до краищата. „Хидратирането е важно за поддържане на всяка коса красива и здрава, а в случай на дълга коса е незаменима“, казва Герлайн.
Но внимавайте: трябва ли да се прилагат маски и балсами от дължината надолу? никога в основата! Уверете се, че изплакването е добре извършено, за да премахнете всички остатъци. Друг съвет е да инвестирате в по-мощни хидратации, извършвани в салона, поне на всеки два месеца, съветва фризьорът.
4. Използвайте сервизен сервиз
Формите за гел или силикон действат върху най-силно повредените точки, като възстановяват разцепените краища. Ремонтът на бакшиши е чудесен съюзник с цел постигане на по-мека коса без фриз.
5. Не злоупотребявайте с високи температури
Сушилни и плоско желязо крадат вода и протеини от проводници, казва Жерлан де Лима. Суха, косата се къса по-лесно. Затова оставете сушилнята настрана и когато е невъзможно да я избегнете, използвайте термичен протектор.
6. Четка и демонтиране на правилния начин
Прекомерното триене, причинено от гребена или четката, може да отслаби нишките, което води до зацапване, тъпота и цепене на краищата. За да премахнете този вид повреди, четините с естествени четина или гребени от дърво са най-добрите варианти.
Отделете време за сресване на косата. Разплитането на проводниците така или иначе води до щети. Най-доброто време за това е по време на къпане или след отпускане, тъй като нишките са по-гъвкави и предлагат по-малка устойчивост.
7. Мокро? Няма начин!
Когато кичурите са мокри, те стават по-гъвкави и поради това се късат лесно. Затова никога (никога дори) не спите с влажна коса! Този лош навик дори се отразява на здравето на косата и може да допринесе за разпространението на гъбички и бактерии по скалпа.
Също така избягвайте да се хванете, че все още е влажен? много по-малко напоена. В идеалния случай оставете жицата винаги да диша и да се мие в ранните часове на деня.
8. Измийте правилно
Колкото и релаксиращо да изглежда, не мийте косата си с много гореща вода не всеки ден. Студената вода помага за затварянето на кожичките и предотвратява този вид на люспеста, люспеста коса.
Използването на шампоан против остатъци веднъж седмично помага да се балансира рН на нишките и да се елиминира натрупаната мръсотия през седмицата, предполага Бруна.
9. Хранете се добре
Тези, които се хранят лошо, рискуват от слаба и чуплива коса. Ако искате косата ви да расте по-бързо, опитайте да ядете храни, богати на аминокиселини (присъстващи в месото), силиций (овес) и цинк (намира се в зърнените култури).
Храни, богати на витамин В7, биотин, също благоприятстват красотата и здравето на ключалките.
10. Без стрес
Да, стресът пречи на растежа на косата. Променя ли функционирането на цялото тяло и в крайна сметка влияе върху цикъла на космените фоликули? може да доведе до тежки случаи на косопад.
Затова се отпуснете, спите по-добре, практикувайте физическа активност. Както и да е, не позволявайте на този злодей да повлияе на косата ви. Следвайки тези съвети можете да имате дълга, красива и здрава коса.
Мнение: Домашни маски за бърз растеж на косата - 10 см за един месец (Април 2024)
- коса
- 1,230
